壓力讓粉刺狂冒，醫師：注意代謝和紓壓=廣告/新聞閱讀

極緻皮膚科

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圖片在青春痘與酒糟/敏感性肌膚…還要油切，還要控油嗎？文中
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補充說明：

今天看到這篇新聞，許多感慨…學會肌膚監測，您會發現許多基礎理論的混亂與誤解—無論受訪者身分高低，地位如何；對的思維會解決問題，錯的思維就會惡化問題。
「壓力」可以導致皮脂腺分泌更多，這部份是事實。但是「粉刺」是毛孔內的堵塞物質，就像水溝堵塞一樣，「粉刺」是堵塞物，「壓力」是水流流速因子，「壓力讓粉刺狂冒」這個句子的邏輯有些…
另外，「油脂增加時，黴菌和細菌也易增生，引起粉刺、痘痘等皮膚狀況」也很奇怪—「翻譯」成另一種白話：「雨季的時候，水溝流水量變大；水溝內的黴菌與細菌…也易增生？」顯然不符合常識。
俗話說：「戶樞不蠹，流水不腐」。滯留的水液容易導致腐敗，大量、暢流的水，反而是避免腐敗的最佳方式。如果從這個觀點切入，「控油」導致水流量下降，會造成更慢的流速，結果是更腐敗的水溝—也就是更發炎的青春痘！
是的，我們確實發現「控油」無法改善痘痘問題—無論從邏輯推論或現場證據都確認這件事。反過來說，「控油成分」很可能就是敏感與酒糟肌膚的來源。
另外，粉刺如同水溝的堵塞物，「盡量放鬆心情，假日時可多作一些休閒或運動，來轉移壓力，並均衡飲食、攝取充足的營養，加速身體新陳代謝」跟「徹底預防粉刺」究竟有什麼邏輯關係，「非常有趣~」如果各位有興趣，強烈建議「實驗證明之」。
這篇新聞還是廣告，實在是個很不錯的「腦力激盪試題」。問題可能出在記者的理解錯誤。要不然，不同醫師見解與切入；究竟應當如何辨別與相信，或者請自行運用邏輯推論能力，或者…補充閱讀中有些方法，各位也可以「實驗證明之，again」。
壓力讓粉刺狂冒，醫師：注意代謝和紓壓2011-04-01【台灣醒報/李家玲】
上班族工作壓力大，臉上粉刺、痘痘狂冒。皮膚科醫師發現，此類病患多半還伴隨著暴飲暴食、無法入眠、作息不正常等情況。建議患者想要有好皮膚，嘗試運動紓壓、早睡早起還是最佳方法，也可適度使用一些抑制出油的化妝水和保養品來調理。
診所皮膚科醫師@表示，壓力大或作息不正常時，皮膚易出油，「油脂增加時，黴菌和細菌也易增生，引起粉刺、痘痘等皮膚狀況。」
粉刺狂冒實在很惱人，之前坊間流行以貼布方式清除粉刺，最近則有不少網友爭買內含水楊酸，添加控油配方與茶樹精油的粉刺代謝水相關產品，作為日常的保養，在粉刺狂冒期間來加強護理。
「貼布拔除粉刺用起來很過癮，只能治標不致本。」@指出，貼布拔除的只是表面粉刺，「皮膚底下毛孔塞住，粉刺一樣會再冒出來。」她建議油性皮膚的患者應加強清潔，「可以使用具深層清潔、控油效果的化妝水，改善出油狀況，也就不易狂冒粉刺了。」
不過，她也提醒，不論是貼布或控油化妝水，都不要太頻繁使用，以免傷害角質層，導致變成敏感性肌膚。
針對網路熱賣的粉刺代謝水，業者也特別提醒，雖然該產品有添加納豆萃取精華及天然保濕因子等保濕成分，但仍建議在使用代謝水前，先用一般的化妝水打底，預防肌膚反乾，此外，也建議每使用代謝水三天就停用一天，以四天的循環週期使用效果會更好。
要徹底預防粉刺，醫師建議患者還是應盡量放鬆心情，假日時可多作一些休閒或運動，來轉移壓力，並均衡飲食、攝取充足的營養，加速身體新陳代謝，@並表示，晚上11點前就寢，讓皮膚得到足夠休息調養很重要，是擊退黑頭大軍最佳方法。
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