上班族別坐成大屁股,日本「抗力球」正紅

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更新日期:2006/11/12 12:18 記者:記者羅紜辰�編譯
辦公室裡，每一個人緊盯電腦螢幕，認真上班，不過往下一看，怎麼坐的是一顆顆的抗力球？原來這就是日本現在最流行的小空間運動，可別小看抗力球，跪坐在上面不但可以訓練腹部的核心肌群，還可以訓練腿部肌肉，一舉兩得。
一名日本上班族說：「我現在坐一般椅子，都抬頭挺胸！」另外，對於工作需要久站人士，日本也推出一種平衡鞋，穿上去左搖右晃，讓人不得不隨時注意要抬頭挺胸，也訓練到腿部線條更加健美。一名美髮師說：「這款改裝鞋治好了我膝蓋痛的毛病，下背也舒服多了，腿也是。」
想要享受乘風破浪的乾癮嗎？那麼就不能不試試一款專為衝浪設計的陸上練習器，利用一塊板子加上一個滾輪，初學者光是要站上去就得花好一番功夫。
印象當中騎馬是上流社會人士才會玩的休閒活動，不過現在業者也推出一種模擬騎馬的健身器材，不用花大錢，就可以擁有馬上英姿。