便秘找不到原因~

飛妤~

最近便秘的嚴重~但是也找不到原因~
我還是跟以前喝一樣多的水~
吃一樣多的菜~
運動量也都差不多阿~
但為什麼會便秘呢??
工作從升遷後是壓力有大了一點~
以前也不會因為這樣就便祕~
唉唉~排不出來的感覺很不舒服~
排出來的時候也很不舒服~
因為屁股很痛>"<~
便便硬硬的~排起來很刮~
到底能怎麼解決~有人因為便秘去看醫生的嗎="=

yayuan

壓力便秘很常見阿，
很多人都會這樣，只是平常大家不會拿這個出來討論，
所以你也不知道很多人會這樣吧XD
其實壓力便祕比較麻煩啦，你要找到自己舒壓的方法，
不然多吃蔬果什麼的，都還是沒那麼有效，
否則就要看醫生了吧，看醫生應該是解決最快的方法啦
也可以試試看直接買藥來吃，我自己之前有用過便秘藥，
那時候好像是在小屈買的便通樂，
包裝滿清新的那款((應該沒記錯，
我覺得還OK啦，你也可以試試看∼

kiuemi

大大如果在生活習慣、飲食、情緒等等的因素中找不到原因
建議去請教腸胃專科醫師比較好喔