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[/font][b][font=細明體][size=14pt]美腿NG篇 原來是這樣![/size][/font][/b]
[font=新細明體][size=14pt][/size][/font]
[size=3][b][font=細明體]問題1:天生肉肉象腿型[/font][/b][font=細明體][/font][/size]
[b]
[/b][size=3][b][font=細明體]問題2:久站久坐浮腫型[/font][/b][font=新細明體][/font][/size]
[/size][/font][font=新細明體][/font]
[b][font=細明體][size=3]問題3:運動不當肌肉糾結型[/size]
[/font][/b][size=3][font=新細明體]絕大多數人小腿粗壯都是「腓腸肌過大」造成,站立時小腿肚會有一個像球型的肌肉[/font][font=新細明體]硬[/font][font=新細明體]塊,此型就是最難消除的肌肉型蘿蔔[/font][font=新細明體],要消除肌肉型小腿,醫生有幾點建議:[/font][/size]
[font=細明體][size=3] [/size][/font]
[size=3][font=細明體]1 [/font][font=細明體]正確按摩 [/font][/size]
[size=3][font=細明體]每天[/font][font=新細明體]洗澡時或洗澡後[/font][font=Tahoma]20[/font][font=新細明體]分鐘內按摩腿部[/font][/size][font=細明體][size=3],除了可以改善水腫外,也能放鬆腿部肌肉,防止肌肉糾結。[/size]
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[font=細明體][size=3]2 [/size][/font][font=細明體][size=3]正確運動觀念[/size]
[size=3]運動前一定要熱身拉筋,運動完後不忘做[/size][/font][size=3][font=新細明體][size=10.0pt]肌肉伸展運動,拉長糾結的[/size][/font][font=新細明體][size=10.0pt]小腿[/size][/font][font=新細明體][size=10.0pt]肌,預防蘿蔔腿。[/size][/font][/size]
[size=3][font=細明體]3 [/font][font=細明體]適當的醫美療程[/font][/size]
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[/b][b][font=新細明體][size=14pt]打造奧莉薇般的纖長美腿[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]—[/size][/font][/b][b][font=新細明體][size=14pt]奧莉薇小腿微雕[/size][/font][/b]
[font=新細明體][size=3] [/size][/font]
[size=3][font=新細明體]利用奧麗薇小腿[/font][font=新細明體]微[/font][font=新細明體]雕,部分破壞小腿肌肉[/font][font=新細明體][color=#333333],[/color][font=新細明體]被破壞的組織會隨著身體代謝排出[/font][font=新細明體],[/font][font=新細明體]術後傷口僅[/font]0.05[font=新細明體]公分,恢復期短暫,無需住院且隔天也能正常上班,適合工作繁忙、沒有時間護理保養的現代都會人。[/font][/font][/size]
[font=新細明體][size=3]醫師小叮嚀[/size][/font]
[size=3][font=Arial]1[/font][font=新細明體]術後雙腿抬高[/font][font=新細明體]([/font][font=新細明體]高度高於心臟[/font][font=新細明體])[/font][font=新細明體]且立即冰敷[/font][font=Arial]1[/font][font=新細明體]∼[/font][font=Arial]2[/font][font=新細明體]小時。[/font][/size]
[size=3][font=Arial]2[/font][font=新細明體]術後經由適當的休息後可正常行走。[/font][font=新細明體][/font][/size]
[size=3][font=Arial]3[/font][font=新細明體]傷口約[/font][font=新細明體] 2-3[font=新細明體]天癒合,傷口請保持乾燥,避免碰水,若要洗澡請貼防水[/font]OK[font=新細明體]繃[/font][/font][/size][font=微軟正黑體][size=10pt]。[/size][/font]
[size=3][font=Arial]4[/font][font=新細明體]術後[/font][font=Arial]1[/font][font=新細明體]∼[/font][font=Arial]3[/font][font=新細明體]個月,避免激烈運動,如跑步、游泳等。[/font][/size]
[size=3][b][font=新細明體]5[/font][/b][font=新細明體]術後須配合穿著[/font][font=Arial]360D[/font][font=新細明體]彈性襪[/font][font=新細明體]至少3個月,以保持最佳效果[/font][font=新細明體]。[/font][font=新細明體][/font][/size]
[font=新細明體][font=新細明體][size=3] [/size][/font][/font]
[size=3][font=新細明體]最後,盧醫師也提醒所有愛美的朋友,在擁有一雙美腿後,一定要記得保養,勤於按摩,並正確的運動拉筋,[/font][font=新細明體]才能[/font][font=新細明體]避免肌肉[/font][font=新細明體]重新生成。[/font][/size]
[font=細明體][size=3]美腿療程比一比(表格[/size][size=3])
[/size][/font][font=微軟正黑體][size=10pt][/size][/font]
[table][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]方式[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][b][font=新細明體][size=10pt]奧莉薇小腿微雕[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][b][font=新細明體][size=10pt]腓腸肌[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[b][font=新細明體][size=10pt]切除[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][b][font=新細明體][size=10pt]電波燒斷腓腸肌神經[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][b][font=新細明體][size=10pt]肉毒桿菌注射[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]類型[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]肌肉破壞[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]肌肉破壞[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]神經破壞[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]去除脂肪[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]神經阻斷[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]原理[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]電磁波射頻能量,微量破壞腓腸肌肌肉[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]手術切除全部或部分腓腸肌肉[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]利用電燒破壞支配腓腸肌的肌肉神經[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]減少小腿肌肉外部脂肪[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]利用肉毒桿菌素阻斷神經肌肉接受體[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]適合對象[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]肌肉型[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]肌肉型[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]肌肉型[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]脂肪型[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]肌肉型[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]傷口[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]0.05[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]公分[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]4~5[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]公分[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]0.3~0.4[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]公分[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]0.3~1[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]公分[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]無[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]恢復期[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]1~2[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]週[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]4[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]週以上[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]1[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]週[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]2~4[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]週[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]1[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]週內[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]維持效果[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]永久[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]永久[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]3~5[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]年[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]永久[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]4~6[/size][/font][font=新細明體][size=10pt]個月[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]優點[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]傷口小、恢復時間短、維持時間最久且能保持小腿功能。[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]維持時間久[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]傷口小、恢復時間短。[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]減少小腿少量脂肪[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]無傷口、無恢復期[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][/tr][tr][td=1,1,48][b][font=新細明體][size=10pt]缺點[/size][/font][/b][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,92][font=新細明體][size=10pt]術後1週內可能出現痠痛與瘀青,症狀會自行緩解。[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,94][font=新細明體][size=10pt]傷口大、小腿部份功能可能喪失。[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,132][font=新細明體][size=10pt]維持時間短,需重複治療,且可能出現神經代償性肌肉肥大。[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,104][font=新細明體][size=10pt]效果不明顯,肌肉線條更凸顯。
[/size][/font][font=新細明體][/font]
[/td][td=1,1,98][font=新細明體][size=10pt]效果僅能維持半年時間,需重複施打,費用較大。[/size][/font][font=新細明體][/font]
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