「十四天不洗臉」就完全恢復健康了？=微博答客問2011110501

極緻皮膚科

補充說明：

自從寫了敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想這篇文章，「宇宙」中的所有同胞們，都開始試著實施，一時風起雲湧（相關文章至少有70+篇。不相信？按這裡！）
其中最重要的，也是最常見的「誤會」就是：
「是不是十四天不洗臉，臉就完全恢復健康了？」
各位天真的、親愛的同胞們—某人服毒十年，戒毒十四天後，毒癮暫時減緩了。然而他的慢性肝傷害、慢性腎傷害，就「完全恢復健康了」嗎？
只好再把這個題目闡述得更細緻些，也就是今天的回答。
武大夫問：
請問所謂的自然療法，是不是讓皮膚自然代謝，只要清水洗臉即可…
還有醫生開給我一小罐軟化角質的藥膏，成分如下：（Salic ointment 5g）
saliclic acid 30mg
betamethasone
dipropionate 64mg
醫生說這罐是軟化角質，擦有白白的地方。不知道這藥是否有類固醇呢？需不需要擦？還是讓皮膚自然代謝即可，什麼都不用擦就會好？
麻煩醫師幫忙解答，謝謝~
各位親愛的、天真的父老兄弟姊妹們：

1.
醫師看的是病；如果您有病，醫師開給您藥。擦或不擦，您應該與該醫師商量，不應該在網路上詢問其它醫師。其它醫師並不知道狀況嚴重與否，如何能夠給予建議呢？
2.
betamethasone就是類固醇。再重申一次：既然是藥物，當然有治療目的。使用與否，使用劑量與頻率等醫療問題，都應該由您與您的醫師決定。
3.
所謂自然療法，是「聽從細胞自然演化律的聲音」；簡單地說，細胞喜歡的，我們就給它；細胞討厭的，我們就避開。我們使用肌膚監測，就是「藉由觀察皮膚細胞的反應，猜想皮膚細胞對於產品的好惡」。這就是肌膚監測是否可以「預測」保養品傷害與如何「正確」選擇保養品？這二篇文章闡述的核心精神。也是所有自然醫學相關文章反覆訴說的主軸。
4.
現在的問題是：「您知道您的細胞喜歡什麼嗎？如果不知道，如何「應其所好，避其所惡」？」這就是我們不斷提倡肌膚監測的理由。如同陷入了護膚保養的完全迷茫期！？文中所述：「真正正確選擇保養品的方法，就是實際去用，然後不斷監測！」（呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態）
5.
您詢問的「清水洗臉」，只是「不知道細胞厭惡什麼，先試著停止所有可能物」的最低階行為。請以受傷休養為想像：
如果皮膚很健康，「不傷害」就可以讓它自然代謝。
如果皮膚受傷沉重，想讓皮膚自然代謝，恐怕必須給些營養成分...
6.
話又說回來，廠商都自稱「我是安全的營養成分」；您...有把握嗎？（大S復出保養界 人生哲學：狠狠的試！=廣告/新聞閱讀）
7.
雖然「十四天不洗臉」無法讓您完全恢復健康；然而「治療慢性咳嗽的開始，就是戒菸」、「減肥的最基本，至少必須少吃」。各位天真的、浪漫的好朋友，醒醒吧~如果只是「十四天不洗臉」，您的皮膚就稍微鬆了口氣，開始自我修復的漫長旅程…您，還要「重新服毒」嗎？
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補充閱讀：

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