減肥大作戰 邱正宏醫師表示，「瘦的健康，瘦的窈窕，才是美。」

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　減肥大作戰

邱正宏醫師表示，「瘦的健康，瘦的窈窕，才是美。」

　　　　　　
【本報訊】減肥一直以來都是愛美女性關注的話題，加上中秋佳節剛過，許多民眾在大啖烤肉及月餅同時，不知不覺身上也多出了贅肉。景升聯合診所邱正宏醫師表示，中秋佳節過後，看減肥門診的患者暴增，許多人紛紛開始進行減肥「甩肉大作戰」。對此，邱正宏醫師表示，「瘦身切記”搖頭閉嘴站起來”的口訣，才能瘦的健康、美麗」。

　　現今社會，許多女性只是一昧的想瘦，追求紙片人的身材，卻不會選擇用健康的方式減肥，甚至有些只想做局部瘦身的女性，盲目的搜尋網路上的偏方，或僅以節食方式進行。日前電視新聞報導，有愛美的女性為了減肥用激烈節食手段，不僅食用貓食、甚至吞蠶糞，人雖瘦了身體卻壞了。這樣的方式不僅不健康，更達不到預期的效果，甚至會影響身體健康。邱正宏醫生表示，每個人的生活習慣都不太一樣，造成肥胖的原因也不盡相同，想減肥的民眾，首先應該先從改變自己不良的生活習慣做起。邱正宏醫師建議，減肥期間可隨時提醒自己，「搖頭、閉嘴、站起來」口訣，才能瘦的健康、美麗。

若想針對局部減肥來達到雕塑效果，可以使用雷射溶脂來解決肥胖。雷射溶脂原理是利用雷射光纖探針，深入皮下脂肪後，快速釋放雷射能量，藉以震碎脂肪細胞，來達到瘦身的效果，所以若是針對局部瘦身，雷射溶脂會有不錯的效果。另一方面，邱醫師也提醒，心血管疾病、糖尿病、高血壓或凝血機能異常等慢性病患者進行雷射溶脂前，需和醫師仔細討論評估過後，再決定是否要進行這項手術。

　　好的身材體態不僅比較健康，更能增加個人自信、給他人留下良好印象，因此過瘦或過胖都是不健康。邱正宏醫師呼籲，要維持良好的體態，「事前保養更甚於事後補救」，養成良好的生活習慣及選擇適合自己的減肥方式，才能瘦的健康，瘦的窈窕。
　　
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