【薇娜醫學美容診所】減重小撇步再進化 水刀雕脂展現魔鬼身材

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(圖片摘自網路)
　　東西方對於美麗的標準不同，但人們對於食物的喜愛，卻似乎是不分國界，人人都愛，而對於保持自己的身材，更是現代女性十分關注的焦點。美食人人愛，可是要如何吃得開心，又能維持良好的體態呢？其實雕塑身材的方法很多，靠著自己的努力運動或節制來維持體重，是最簡單又最自然的方式，可是為什麼這種健康的減重方式，卻很少人能真正做到呢？原因在於意志力跟持續力，當然，也與周遭的環境有關。
　　最近一則新聞提到美國的一份研究顯示，控制自己的意志力真的有難度，因為光食用的餐具餐盤，就能決定你的進食量；另外，各種食物的包裝份量，也是影響進食量的潛在原因，可知減重如果單靠意志力來維持，很多人最後會減重失敗，也是情有可原的。
　　部分新聞內容如下：
　　「一般家庭的櫥櫃裡，經常有這些引誘你吃東西的陷阱。消費心理專家指出，食物擺放的位置，跟你的健康大有關係。汪辛克教授研究發現，一排食物裡，人們有三倍的機率會選擇第一眼看到的東西，而且不僅位置很重要，size更重要。研究顯示，使用12吋大盤子裝食物的人，平均比用十吋盤子的人多拿23%的食物。而且一般美國人通常會把自己裝進盤子裡92%的食物都吃光。
　　專家建議吃東西要用腦，而不是用胃來判斷。超市裡大包裝的食物也是陷阱。研究顯示，人們會從大包裝食物盒裡倒出更多來吃，杯子最好也用瘦長形而不是矮胖型的杯子。汪辛克教授的結論是，與其用意志力減少食量，不如靠這些小技巧，改變環境，輕鬆辦到。」
　　劉醫師說明，維持身材的方法很多，愛美女性如果能靠著自己的意志力，雕塑自身曲線的話，是最理想不過的狀態，而新技術的發展則是提供時下女性更多元化的選擇，讓想要擁有美好身材卻苦無機會的女性朋友們，能有完成夢想的可能性。