*謝明吉醫師*~正顎手術後，第九天●正顎手術日記（12-2）●

adrian

Alice Ma 細心的照顧自己
說不定在完全康復之後
她的皮膚就如她所說的∼白皙、沒粉刺
身材則是F奶依舊∼

引自正顎手術後，第九天。→[url=http://blog.xuite.net/rosemi/rosemi/22629249?ref=rel]click[/url]

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做完正顎手術後，到現在，
我的皮膚變白晰(因為都沒曬太陽嗎??)
粉刺大量減少(因為我每天都不怕痛的洗臉+蒸臉嗎??)
小腹變平坦，體重下降5公斤(因為每天便便兩次嗎??)
胸部還是一樣沒縮水，還是F罩杯(是營養均衡的關係嗎??)

慢慢的恢復正常的生活作息，
雖然吃的部份，選擇性依然很少，
可是，還是可以動點腦筋來變化口味的，

今天打算用大同電鍋來清蒸鱸魚湯，
時間設定久一點，燉煮的爛一點，
最好達到魚骨分離的境界，
等涼了，看是要喝魚湯，
還是魚凍都還可以再變化。
多煮一點，留些鱸魚湯下來，
把米利用"生機調理機"打的碎碎的，
來煮魚粥，也是營養滿分。
其實，正顎手術後的人，
吃的東西很像小寶寶的嬰兒食品(baby food)，
不會煮的人，
建議買本嬰兒食譜來作表操課，效果應該不錯吧^^~。

下午，要換清洗床包跟棉被套，還有枕頭套，
我習慣整組床罩組一起更換乾淨的，
我很愛買，又特愛美美的寢具，所以我有很多套的寢具，
因為主臥是雙床舖，
一張是爸爸床，一張是媽媽床，(沒辦法，Chris的睡相....="=)
所以，所有寢具都是乘二。

昨晚，在y拍上看中的一組白色的鍛鐵單人床組，
心裡想著，Chris會喜歡吧??
那麼，就要從主臥裡搬一個單人衣櫥出來，
這樣才有一個適合的空間放置鍛鐵床，
我打算把主臥旁邊的臥室，更改成更衣室，
全家的春夏秋冬的衣物都放在一間，
換衣服也在更衣室換，
我討厭床上堆滿了寢具以外的雜物，
睡覺的空間，就單純的，美美的，這樣不是很棒嗎?
寫到這，不得不承認，我的主臥還算不小呢^^~。
不過，像我住的這種小公寓，
跟人家那種大豪宅相比，可是差遠了.....@@!!!

我要去忙了，
有空在來啐啐唸吧^^~。