女性約什麼時候會開始進入更年期？

幸福宣言

   　女性約什麼時候會開始進入更年期？高雄市立小港醫院婦產科醫師龍XX表示，台灣女性約49歲停經，也有40歲以下的早發性停經，門診也有56歲還有月經的。

    　龍醫師說，該位56歲女士自認仍擁有女性特質而相當高興，不過，其實不然，較晚停經者恐易有無排卵的月經，同時易使子宮內膜增生，有致子宮內膜癌的疑慮。

    　更年期是從有生殖能力轉換到無生殖力的過渡期，通常45歲開始，為期約2至5年，每人因體質狀況而有不同。早發性停經可能受到遺傳、化學治療藥物或是自體免疫疾病所造成，如：甲狀腺疾病、染色體異常（20歲左右便可能停經）、紅斑性狼瘡、風濕性關節炎等，長期服用類固醇也會有影響。

    　進入更年期因為體內荷爾蒙的變化，會影響生活品質，龍醫師指出，3/4女性會有臉潮紅現象並往四肢分布，流汗完會發冷，還有，會失眠或脾氣暴躁，想跟丈夫吵架或去精神科求診。有些更有頻尿、尿失禁、夜尿問題。

    　門診也有患者表示，愛愛會疼痛，主要因萎縮性陰道炎影響，醫師指出，現在荷爾蒙製劑也有經陰道吸收的，有助減少不適感。

    　在臨床上，荷爾蒙補充療法可幫助更年期婦女維持正常的生活品質，同時，較不會有末梢血液循環差的問題。不過，龍醫師說，受到美國恐致乳癌的研究，荷爾蒙療法不建議長期服用超過5年以上，低劑量、適當的使用，可緩解更年期症狀。一般有子宮女性，治療上會以動情素加上黃體素，以使子宮內膜不增生；無子宮者，單純施予動情素治療，根據美國研究顯示，乳癌發生率反而減少20%。

    　實在擔心荷爾蒙療法有後遺症者，大醫院多會安排乳房檢查，協助婦女度過更年期。若無症狀者也可以不用藥物，而多食用豆類食品（豆漿、豆腐等），因其內含大豆異黃酮成分，但並非所有人均能完全緩解症狀，對於尿酸高者也不適合多吃豆類。

    　龍醫師建議，更年期婦女應規律生活，保持樂觀，飲食清淡，預防骨質疏鬆多攝取高鈣食物，如牛奶、起士、小魚乾、紫菜或海帶等，以維持正常生活品質。
資料來源由yahoo健康所提供。