脂漏性皮膚炎 壓力大時易現身

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等皮脂腺分泌較旺盛的部位，包括情緒壓力大、睡眠不足、天氣及溫溼度的變化，以及刺激性的食物等都可能使病情惡
化；由於皮膚角質層內的皮屑芽孢菌過度增生加速角質脫落，發生在頭皮部位時，即會造成藉由良好的控制減少發病的
機率。
根據統計，正常人中，有兩大年齡層的人易得脂漏性皮膚炎：
1、介於三十到六十歲問的成年人：每一百個人中約有二至五個人有此困擾，成年人脂漏性區域包括皮脂腺分佈稠密的
部位如頭皮眉毛鼻側嘴邊耳朵及耳後﹐發作時頭皮屑呈現大塊落屑﹐其他患部也會有發紅及脫皮的現象。脂漏
性皮膚炎是一種慢性會再發的皮膚炎﹐與體質有關﹐會有遺傳性，可以治療控制但不能根治。
2、四個月以下的嬰兒：
嬰兒型脂漏性皮膚炎好發部位和大人差不多，在頭皮及皺褶處( 如脖子、腋下) 、臉及包尿布處。最典型表現在頭皮，
有時整個頭皮都佈滿了黃黑色皮屑，活像數了一頂髒髒的睡帽(襁褓蓋)
。脂漏性皮膚炎是指油脂分泌旺盛區域的皮膚發炎，嬰兒罹患脂漏性皮膚炎與新生兒的皮脂腺大小、活性有關，剛出
生的嬰兒皮脂腺較大，分泌較旺盛，因此發生率高。
嬰兒型脂漏性皮膚炎治療
嬰兒型脂漏性皮膚炎治療不難，一般輕微不必治療，較厲害時，因為嬰兒皮膚較細嫩，醫生會建議使用輕量的外用
類固醇藥膏塗抹，可達到不錯的效果。有些家長聽到類固醇藥膏便退避三舍，其實不需如此緊張，因為皮膚在發炎狀況
時本來就需要擦點有消炎性的藥膏，否則嬰兒覺得不舒服而搔抓，反而容易抓破皮留下疤痕，甚至導致細菌感染。醫師
會選擇適合小朋友使用的藥膏，能達到治療效果而不留副作用。
對於頭皮上的黃黑皮屑，可用植物油 ─ 搓麻油(茶油)，但不一定要用麻油，用橄欖油也可以，先將嬰兒的頭皮抹濕，
再將油抹上，半個小時後洗掉，皮屑也會跟著脫落。
造成脂漏性皮膚炎發作或惡化的原因有下列幾項﹕
1、身體不適或有重大疾病時﹐如感冒住院開刀…等。
2、不正常的生活習慣如常熬夜便祕…等。
3、不穩定的情緒如工作壓力焦慮興奮…等。
4、過於油膩或刺激性的飲食。
5、皮屑芽苞菌的感染。
避免脂漏性皮膚炎發作及治療注意事項﹕
1.規律的日常生活及生活習慣最重要，要有充分的休息、睡眠，大便要規律及通暢。
2.減少自己的工作壓力及焦慮不安、興奮等不穩定情緒。
3.較清淡均衡的飲食﹐避免太油膩的食品、香辛料及酒。
傷頭皮或造成皮膚發炎惡化。
6.皮膚症狀出現時，一天兩次局部外敷醫師指示的藥物，可以改善症狀。
資料來源：黃健勇皮膚科

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　　壓力大不只脂漏性皮膚炎會產生，胃潰瘍也是, 1.規律的日常生活及生活習慣最重要，要有充分的休息、睡眠，大便要規律及通暢。相信這一項有做到不只可以改善脂漏性皮骨炎，很多文明病發生機率也會降低