我的抽脂日記

ocean

前一天晚上12:00過後就沒有進食了，接著我到手術前也都不可以吃喝喔。以免麻醉中會吐。
早上約10:30到診所，填寫同意書等..給許醫師劃線.照相
上完廁所去手術室。
手術室有4位美女護士，一時之間我被要求“脫光光”是真的脫到一件不剩喔。
我差點害羞死了。
但是這是沒有辦法的
因為護士需要幫我全身用酒精和優碘消毒，以確保手術過程不會產生感染。
(消毒得還真是徹底阿..想必一定不會感染.. )
因為天氣冷，全程都有暖氣伺候喔。診所很貼心的。
話說.要全身光溜溜還要和護士們話家常，真不是一件容易的事。
接著我爬上無菌的手術台，護士好心的幫我蓋上消毒過無菌的棉被
打上點滴，我就不醒人事了

ocean

抽脂的範圍是上腹＋下腹＋腰部環抽
我再醒來大約是傍晚5-6點吧。護士小姐叫我起床的。醒來後，我全身已經穿好術後緊身衣了。
顯然在我昏睡中，護士小姐們幫我穿好了。我身上蓋著電毯，及棉被，身旁還吹著暖氣。
總之，亞力山大對病患的照顧是相當細心的。
我在護士的陪伴下去上了兩次廁所。
因為麻醉漸漸退，我也漸漸的感受到的身體的痛了。

ocean

許醫生有來看我，細心的提醒我一些術後衛教的事情。
我一共抽了3200 cc
最難受的是一種全身虛脫冒冷汗的感覺
這就像是腸胃炎全身虛脫無力冒冷汗，胃寒。
我大概猜倒是我胃潰瘍發作，（畢竟已經將近18小時沒有進食了，胃當然不舒服阿）所以請朋友趕快去幫我買一點粥墊一下肚子。吃完了粥，我趕快吃一包藥，因為藥有止痛劑，人才慢慢感覺變好。
從輕醒後，我休息了約莫1-2小時，打完點滴，覺得人還ＯＫ才離開診所。我也是自己走路去坐車的。沒人攙扶喔。
坐車從台北回新竹的路上，我一路昏睡。。＾＾
我快速吃了一些燕麥片（墊墊胃）開了暖爐，把床鋪好（以免血水滲出弄髒床）就去睡了。
晚上睡得並不好，每3-4小時就會醒來一次。
雖然傷口都還是水腫中，我還是有試穿一下先前穿起來很繃的的褲子，哈哈！！變鬆了（吹口哨喔）
我好期待水腫全消之後，我的體型會是怎樣曼妙。＾＾

愛美小義工

抽脂手術日記請繼續提供180天的尺寸記錄.

ocean

抽脂手術第二天

剛做完抽脂手術第一天睡起來，下床都是要特別小心的。因為腹部無法用力，所以都是要先側身才可以翻下床。
身體的感覺就是不動的時候還好，一但動到有抽脂的部位（上下腹，腰部整圈）就會痛。
像是車禍後，或是摔下樓梯那種嚴重瘀青的痛。
其實也還可以忍受。

ocean

我是故意星期五請假抽脂，週末在家休息。
有些人說可以抽脂隔天就上班，我想這和抽脂的量有關。
我抽的算多的，我不想人很不舒服還要去上班。
經歷這麼大的手術，總是需要好好休息復原一下。
術後第一天，我的臉上明顯沒什麼血色。不過第二天就恢復正常了。
術後第一天，我還開車出門，去百貨公司血拼呢！！（真是不乖，壞榜樣）
走路都ＯＫ，做一些家事也都很ＯＫ。洗衣服，曬衣服，拖地....
雖然醫生說要盡量平躺，但是實在很難躺24小時呀！
手術過後，身體真的有水腫。
腰圍量起來和沒抽脂之前差不多。體重還增加2公斤呢。>"<
希望水腫趕快消，我好期待穿上那些小一號的衣服喔。

ocean

下圖是手術後第二天拍的
原本的游泳圈消失了，線條變順了。
瘀青很奇怪，只有正面有，背面沒有。
黑色的緊身衣是診所送的。想到要穿3個月就煩....
另外很為難的是上大號，因為腹部需要用力
我都故意在飲食中加上纖維粉，幫助軟化便便，才能不要太用力，就可以順利完成了。
（緊身衣下面有挖洞，方便如廁）

ocean

手術過後身體會水腫，此時可以多吃一些幫助消水腫的食材或是藥材。
水腫趕快消才會變漂亮啦！！

紅豆，苡仁可以在南北雜貨店買。
這兩樣要煮爛要煮很久。建議先泡在熱水中幾小時再去煮
(放保溫杯，或是悶燒鍋更好）。
蜈蚣草和玉米鬚要在中藥店買。
中藥行說蜈蚣草大約要小火熬上30分鐘喔。
我一次煮2公升，當開水喝。
下圖：玉米鬚

ocean

術後第三天：

我脫下塑身衣，清洗了塑身衣。同時，把紗布都撕掉。
WOW, 傷口乾乾淨淨，完全沒有沾黏紗布。
開心喔！
身體果然是有水腫。
但是線條還是比手術前好看。
不過，下腹接近大腿的部份淤血挺多的。
我換上防水ＯＫ繃，就去沖澡了。
沖完澡，全身擦乾。擦好藥，再換上新的透氣ＯＫ繃。
要再穿回緊身衣是有技巧的：一定要平躺在床上，扣子由下往上一個個扣。
我第一次是站著，扣子由上往下扣，真是扣到快哭出來了......
洗了一個香噴噴的澡心情都變好了，現在我只希望水腫趕消掉。

ocean

術後第四天:

我就開車嘍！一整天開車4-5小時。ＯＫ啦。

術後第五天，洗完澡，我拍了張照。

照片看起來很血腥

身體還是水腫，不過....

嘿嘿嘿.....小腹是平的，腰側那兩塊肥油有消失了。(轉圈圈..)

對了，我塑身衣可以往內扣ㄧ格了（差1 cm）這代表水腫其實消一些了。

這樣才對嘛，我可是天天喝玉米鬚水＆紅豆苡仁湯。

（我開始有紅豆苡仁恐懼症了）

我已經開始天天洗澡，天天洗頭了。

胃口除了手術當天比較差之外，其實還是頂好的。

>"<要節制啦。

不過術後第一週，還是要多吃一點，因為身體復原需要體力

8423

好寫實的日記
應該是我看過最詳細的...
妳的淤血不多耶

ocean

術後一週

我回診所去拆線。

傷口愈合良好，後續只要貼美人膠，不用貼防水ＯＫ繃了。

我的塑身衣已經往內扣一格了，護士說我水腫大約消了20%

術後一個月則可以消約90%(看體質啦)

然後阿，抽脂的地方皮膚下變得很硬，背部變得很緊。

護士指導我後續如何加速消除水腫＆預防皮膚凹凸不平：

1. 泡澡--拆線後，傷口乾燥癒合，就可以泡澡嘍！

2. 熱敷--我用熱敷墊熱敷

3. 天天按摩--剛開始按摩真的會痛，一定要忍耐喔。

泡澡後再按摩比較不痛。皮膚真的會軟化喔。

這些動作需要持續三個月。

好消息是，我塑身衣拿回去改了！！

大約改小3公分。好期待再改小一些喔。

對了，我試著穿我以前就有的塑褲＋馬甲，結果塑褲的最上部勒的我好難受

而且.把我的腰部勒出葫蘆的線條。

所以還是要穿連身的塑身衣才行

ocean

因為拆線後就可以泡澡＆按摩了，所以術後第二周，淤血消光光。開心

不過.因為工作繁忙，我有兩天完全沒有喝玉米鬚水也沒吃紅豆苡仁湯

結果.水腫立即回復一些。嚇死我了。

認真按摩一週後，也漸漸能接受按摩的疼痛了。

按摩可以幫助軟化皮膚底下正在形成的疤痕。

疤痕不軟化，就容易形成凹凸不平的皮膚。

所以疼痛一定要忍呀。

ocean

術後3周，背後腰側的肥肉的確是徹底消失了  

但是上下腹還是有點凸凸的。不是很美觀（但是還是比手術前好看啦）。

不過.據說水腫完全消去要3個月。我需要多一些耐心。

換個角度想，我之前無論如何運動減肥，背後腰側的肥肉卻是完全甩不掉。

現在倒是消失了，真是可喜可賀

抽脂手術的另一個後遺症就是：消滅最苦惱的部位後（後背腰側肉）.曲線變好看了

現在.眼中又看到另一個頑強的部位需要消滅（大腿）。

不過，我目前荷包空空，現在可得要先存錢才能消滅大腿惱人肥肉

ocean

昨天po文還在嫌棄說上下腹沒有瘦很多

今天拍了照才發現：其實已經跟手術前差很多了！！

而且ㄚ，今天穿上塑身衣時，我終於又往內扣一格了

手術剛結束到現在，腰圍一共消2寸。

下面是術後第三週的相片

夭瘦喔，左右側的肥油都消失了，上下腹雖然不是完全平坦的(可能皮有點鬆. )

但是手術前後還是有天壤地別的差異說

goyce

請問抽完後 體重真的會下降嗎
總共減了幾公斤??
我現在55公斤
希望可以減到50公斤以下
可是..好難喔

ocean

抽脂完我有瘦幾公斤
但基本上
如果你抽脂是為了想減重
可能肚子跟大腿都要抽
邏輯有點不對

ocean

做完腰腹術後一個月，我做了一個重大決定。我要去抽大腿!!!

腰後背那兩坨肉被消滅的很徹底

不過，我有點難否認過年這段時間大吃大喝，又無法運動自己好像有發福了。

大腿內側是我一直都想消滅的脂肪，先前是因為醫生不贊成一次抽大腿和小腹所以

才沒抽，這次我一定要大腿有縫!!

醫生一般都是建議環抽大腿，因為這樣腿型比較好看

(胖一定也是整隻大腿胖，沒有只胖一部分的)

抽大腿通常也都會一併抽臀部，這樣整體看上去才順。

我是想，既然先前抽腰腹塑身衣要穿3個月，我乾脆大腿臀部一起抽一抽，塑身衣一

併穿，要苦就苦這3-4個月。

好歹到夏天應該就換一個人了吧 ....

但是....荷包到是一整個見底了....這個很慘

ocean

這次手術距離上次手術只有6周，算是很短的。

我在醫生的要求之下術前兩周就開始天天補充鐵劑，以免手術後貧血。

術前的程序和之前描述的都差不多，就是前一天晚上12點以後不可以吃喝，早上淨身...
這一次有點糗，

就是我過年期間因為大吃大喝，加上無法運動，我胖了約1-2公斤

結果被醫生護士念到死

各位有打算要抽脂的美眉們，你們一定要忌口。

我平常一周都有運動2次，但是抽脂後，就暫時無法運動了。

加上飲食沒有特別節制，體重很快就飆上來了。

看在我大把大把鈔票這樣燒下去的份上，這次我一定要忌口。

千千萬萬不要再被醫生護士念了

這次的手術時間更長，從上午10:30到下午6:00，我想許醫生也累壞了。

剛手術完，我覺得自己的恢復比上一次好，精神還可以。

一共抽了5000 CC，其中有7-8成是純脂肪。

很難想像這麼多脂肪都藏在我的兩條大腿和臀部。

下圖是剛剛抽完回家拍的相片，可以看得出來，紗布都還在，而且水腫的很厲害。

接下來三天，我都不能脫下塑身衣，三天後才可以開始洗澡。

開始洗澡後，人就會比較舒服

ocean

先前護士都一直有提醒我:

抽大腿不比抽腹部，抽大腿會抽的脂肪量很大，所以人容易貧血，所以術後需要臥

床不動3-5天。

我貧血的狀況是還好，可能是因為都有補充鐵劑

但是走路都會痛這件事真的困擾到我了。

我術後兩天的後遺症比第一次手術多

1.  喘不過氣，心跳加速.我會人比較虛弱，懶洋洋的

精神真的不好，氣色也不好。

先前護士有跟我說過有可能會有這個後遺症，所以除了暫時不舒服之外，應該也沒有大礙。

2.嚴重頭痛，我不知道原因是什麼，也許是臥床太久，睡太多，我術後2-3天，嚴重頭痛消不掉。

3.在床上癱著不會痛

走路時，除了慢之外，膝蓋不太能彎曲，所以姿勢怪怪的。

上廁所，坐在馬桶上也是痛。

先前護士就有跟我說抽大腿的恢復期比較長，因為走路都會動到大腿，大腿無法好好休息，就會復原的慢。

我現在有點難想像術後第五天，我要如何去上班呢? 好險我是OL，走動比較少。

4. 水腫消好慢: 可能是因為我塑身衣不小心改太小了

心中明明知道，抽脂不是減重，只能雕塑局部曲線，而且許醫生已經抽了5000 CC

(抽再多就危險了)，但是還是希望抽脂完，自己可以瞬間變名模身材(真是癡心妄

想!!)。

我想不論抽脂的結果如何，我都會比之前更好看

但是要達到自己心中的理想體型，還是得要靠自己的努力。

少吃多運動!!計算卡路里!!