µo·s¸ÜÃD
���L

�ܻ{�u���Φ��٬O����.�Ф��ɬ��ոg��

�ܻ{�u���Φ��٬O����.�Ф��ɬ��ոg��


      
        
������ڤw�g�ܧV�b���ΤF
���O�٬Oı�o������
�쩳�n������~�i�H�����ժ��ֽ��O??
�Фj�a���ɤ@�U�a        
      
   
   

              
�����V�� �ư��¦��
���V�ޡG
��m�G��k��۵M����m�b���ӤW�A�k�⤤���Ҧb����m�N�O�ڭ̩һ����Ӥ��ޡC
��k�G���X����15���A��5���C
�\�ġG�g�`�����ަ�Y�i�F�첨�q���B�ư��¦���B����������@�ΡC   
�|�եީM�f�M?�ޡG
��m�G�N�����M��������l�@���A�����ҫ���m�Y���|�եޡC�f��?�ަ�_��դU��L�B�W�誺��m�C
��k�G�C�ӥަ�|�ʫ���15���A��5���C
�\�ġG�g�`���o��ӥަ�i�H�P�i�͸g���`�N�¡A�ﵽ�y�U����t�I  
6�Ӭ��հ���A�U�A���դ@�u���O

���դp����1.
��L�M�Q�Τ����ѡA��ҬO�j�����G�վL�G�Q=9�G3�G1�A�νզn���V�X�G���y����A���b�y�W�A���ߦU�@���A(�p�G�n�h���� �@�� ���]�S���D��)�A�ĪG�����@�A�ӥB���īܧ֡A�ֽ��|�ܥաA�k�k�]�|�����F.
���դp����2.
��²��̫K�y�̤�K���O�Q�����Ī����դ�k�A�N�����˦��k���A�M��ˤJ���פ����A�A�[�J�ֶq���C�o�ǪF�誺��Ҥj���O2�G5�G1�M�᩹�y�W�١A�M�Ỵ���祴�y���A�̫ᤰ�򳣤��n���C20������~��.
���դp����3.
�յ�����������,�K�󭱳�,���϶¦�ֽ���ժ��\��.
���դp����4.
�ί�������ġA��W�J�M�C�C2~3�����@���C
���դp����5.
�Τ@�ӳJ���A�[�J�@�c���e�A�ͩէ��áA�b�ηŤ��~�L�y����A��b�y�W�A�j���Q�����A�����������F�F����A�ηŤ��M�~�A�A�ΤƧ����B�������~�C����A����ֽ��N�_�ӴN�|�n�n��઺�C
���դp����6.
�N�f�X�o��,�o�Ķ���y��,20������~�b,�C��Ʀ�,�i�ϥֽ��ܥ�,�٭ݪv����.              
            
            
              ï¿½Ñ¦Ò¸ï¿½Æ¡G
              
              ï¿½p��              
            
         
         

TOP


              
�˵��Ϥ�
�Q�n�����ժ��ٽ�
���ެO�L�ѥV�ѧڳ��D�`�ݭn���ըŲG
�]���V�ѱ`�`��N�ܮe����ְ��o�B�L�Ѯe��������
�ڳ��O�ϥγo�~�ŲG�Ӵ����ٽ�
:+:��:+:�˵��Ϥ�:+:��:+:�˵��Ϥ�:+:
�u�O�O��b�լ����
�˵��Ϥ�
:+:�˵��Ϥ�:+:��:+:�˵��Ϥ�:+:��:+:
�M�n�B�O��B�b�աB�����B�����B����
�H���H�a�ڳ��|�a�ۥ���B�԰Գy�@
���⤣���áB�ζ¦��L�̦n
���W���i�H�O���ڪ��ٽ����u��
���ڰ��n�O�㤣�ȮL�Ѫ��j�Ӷ�
���F�@��~�����o�{���ܥդF
�B�ͨ���ڳ����ڦn�ծ@
�u�����ڦn�}�߭�~
�ڤ��b�`�ȥֽ��|�ʤ�
�άO���W�����D
�˵��Ϥ�
              
            
         
         

TOP


   
      
�n�դ]�n�ݬݭ쥻�����⣫
�p�G���ӴN���O�W��.���b���V�O�]���|�t�Ӧh
���L�p�G�A�O���þ���άO�ζ«�իܺC.���A�i�H�Ҽ{�h���p�g
���p�g�i�H���ֽ���N�z�G.�٥i�H�����հw���K�Ƭr��
�ڳ��O�o�˪�.�ڤѥͤ]����.���ڳ��O�����֯���p�g
�A�i�H�h�ոլ�.�ڬO�b���R�s�E�ҥ���
�S���ܥ��ժ��ٽ�.���ܤ֭n�ݰ_�Ӧ����^^
�@�_�[�o���էa      
   
   
   

TOP


              
�˵��Ϥ�
���ժ��ֽ��n���~���U�A�ӥB�O��O�Ĥ@�B�J:
�����O�O��̭��n�]��(�������ﵽ)
http://www.wretch.cc/blog/fmroc/12163312
�ͬ����A�]�n�ղz:
���Φ��_�κ�ı���t���A������D�z
http://www.wretch.cc/blog/fmroc/12195708
�y���P������O�ΫO�㨳�t�l�����j�����P���Ψ�:
1.�j����:
   ï¿½j�����M�n�l���ܭ��n�A�_�h�|�����P�k�k
   ï¿½y�B�V���B�v�ڨ�ӻH
2.����:
   ï¿½Y��SPF 30�N�i�Hh
   ï¿½È¥ï¿½ï¿½n�����o���B�J�������ժ�᫬��
http://www.wretch.cc/blog/fmroc/12182980
�Y�O���V�ζˡA�����ɶ��ɱϤ]�ܭ��n:
http://www.wretch.cc/blog/fmroc/12172995
���լO�����ܾԡA��h�O��`�ͬ��n�`�N�A���D���w�i���^!
              
            
            
              ï¿½Ñ¦Ò¸ï¿½Æ¡G
              
              ï¿½Ú·ï¿½FM���~�Phttp://www.wretch.cc/blog/fmroc              
            
         
         

TOP

µo·s¸ÜÃD