7#
�j ��
�p �o���� 2012-2-22 19:25
�u�ݸӧ@��
�ܤF�|�ܽG���@�ءA�z�չL��?(�L�~�ӱ`��~,�w��U��!)
�V�L���j�j�B��,���ݨ��W�`��,���P�ɽG�A�ٱz�n�����V
�p�G�z����Ϊ��ݨD�B�p�G�z���髬�ÎD���x�Z�A
�Ϊ̱z���]���D�A�N�u�O�Q�A�G�@�I�|��n�ݡA
�����դF�ܦh�ؤ�賣�G���U�ӡA����z�̫᪺�Ʊ�γ\�N�O�o�ӤF~
���_���ר��@�ءC
�˵��Ϥ�
�ר��@�ؤD�O����ר���(���)���ΡA�z�L����ު��ͪ���ާ޳N�A
�Һ�߬�o�X�Ӫ��G�����~�A��D�n�����O���ۤڦ誺�@�س��ͩ@�ءA
�ѩ�����ѵM�A�ҥH�ï¨ï¿½é¤£ï¿½|�y���Ƨ@�ΡA�]���|���@����~
�`�������m�άO�����F�O���{�H�C
��ֳt���Ī��G���ĪG�A����F�s�j���O�̪��߷R�P����A��O����
�\�h���W�t���H�������}�n��A���k�_�A�é�ϥΤ���A���ַN���ר���N���C
�˵��Ϥ�
�ר����Ω@�ػ����G
1�B�ڦ賥�Ͷ¦�p�ɩ@�ءG�Q���A�U�סA���ͩ@�ءF�G���ĪG���󴶳q�@�ؤG�Q���H�W�C
2�B���Ԥ�ù��l�G���ö��G��������HCA�A�����תզX���A�[�t�תտU�N�A�ո`�תեN�¡C
3�B�ƦX���ġG��E��������c�ͪ��E���A���ӯתաA�v�B�ո`�F�ì¥ï¿½Åªï¿½ï¿½A�C
4�B���ͯ��G�O�תկ�q�ഫ���i�ʤ֪���i�����A�תզb��Ƭ���q�L�{���A��
�n�h����i�ѻP�A�ר�O���ͯ��A�p�G�o����i�����A�N�|��ê�תեN�¡A�i�ӿn�s�餺�ÉP�ÎD�C
�ר���@�إ\�ġG
�@�B����תաA���j�l���C
��z�G���_�ר��@�ضi�J�G�G�A���d�b���ƲG�̡A�N�H��C����J���תդΤƦX��
�o��j�P�Ϊ��誺�l���i�汱��A�u�l������C�ѩһݪ����q�V���e�`��J��30%�A
�ѤU����70%�N�|�q�L�@�ئb�H�餺�Φ��@���������o�����@�αN��L�o�ñƥX��~�A���j�l���C
�G�B�[�t�U�N�A�ո`�N�¡C
�ר���@�Ø�z�G�~�ɩҴ��Ѫ����q�����ມ������һݮɡA�q�L���ѵ��A
�餺�תղÓM�g�L���Ѯ�����ܦ����ÓM�A������q�ѵ��H��ϥΡA��q�ת�
�x�Ƥj����Ӫ��A�V���Ӥj���x�ƪ��A�C
���~����:
�ڦ賥�ͤp�ɶ©@��
�ö��G�]HCA�^�B�h�خ��ġB�h�غ��ͯ����C
���~�W��:
�C���t28�]���_�G���@�ءA�C�U�t�q10g;
(�۷���N��@�Ӥ몺�A�ζq)
�Ϊk�ζq:
��}�l�A���e�|�ѨC��1/2�]�A�Ĥ��Ѷ}�l�C�Ѥ@�]�A�C���A���ÉÔ¡A
�H60ml-100ml�}���դ�,���\�e�b�p�ɪŸ�����.�]���Ϋ����h�ܤ��^�C�Ƭr���n�h�����\�b�p�ɫ�A�ΡC
�A�y�H�s�G
�w���©ʪÎD�̥~�A�S�O�A�X�S�ɶ����j�q�B�ʡA�S�������a�`���G���U�Ӫ��H�C
���q�G
�C��28�U�A�C�U�t�q10g
�`�N�ƶ��G
�ൣ�B�����B��Ŧ�f�B�������B�}���f�B�ǯf�w�̧ҥΡB���Ű��k�A�g���αw�e�f�̤��y���ΡC
�p���o�N�B�P�_�B�U�ت��g�Ψ��餣�A�A�мȰ����ΡC�]�ФŲV�X�䥦�Ī��@�P���Ρ^�жJ�s���I�D����B�C
����S�f����:�R�@�j�� �K�O�A�e�z�@�p��
�n�����A���F�������h�����O�̡A���_�i������ר��󯫩_�ר��@�ت��G���ĪG�A
��� 1800�� ���ר���G���@�ءA�o�Ӥ�S���u�n 1499�� (���z"�@�G�N�[")
�b�o�Ӥ�Ú̱��X�F���R�@�j��,�K�O�A�e�z�@�p���������ʡC
�u�n�z�{�b�ߨ�q�Êר���G���@��(�G�Y�y�t�C28���)�A
�ÚÌ´N�e�z5��˪��ר���G���@���A���z�G��h�C
�˵��Ϥ�
���q�����A�e������
���~,�Ú��ٷ|�h�e�z�@��"�W���Ĵ�νG����k30��"���q�l�ѳ�
?�˵��Ϥ��Ѥ����e����1.�p��j�ƧA����ΤߺA
2.�p�󤣥Ϊ���W�����дN����ӥd����
3.�߷Q��Ϊk
4.�����
5.�p��G�U�Ӫ������p�Z¬
6.����T��
7.�׶}�@��H��ά���|���Ѫ��a�p
8.�A�X�ܦ��Ϋ��i���H����Τ�k
9.�p�󧽳��G��(�G�p��,�G�j�L,�G�p�L)
10.�䥦���Φ�������k�P�[��
���n���ɥR����:
1.�ĤG�N�@�ت����e���A�אּ28��ˡA���B�~�m�J���n
�ѩ�~���|�����s�L�s�����A�G���ˤW���Хܦ��Ƭr���n�A���U�Ȭd���X�f����ӡC
2.�ѩ�t�X����F�����k�O�W�w�A�@�����ӫ~���o�\��H���Ӥ��b�]�˲��W�A
�]������Ͳ����ר��@�إ~�]�˲������L"�B����"�v�����~�]�˲������A
���Ʀb�ר��󪺩x������������i�A�Ф��ξ�߳�C
�ѦҸ�ơG
http://weight-info.com