[保養醫療區]漂亮眼睛的八個敵人

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[保養醫療區]漂亮眼睛的八個敵人
1號敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過，不得已而喝了酒，—定要多飲些水來抵消不良影響。
2號敵人：菸草
菸草一旦燃燒起來，絕對是一個不可忽視的敵人。近來的科學研究更加明確指出，它可導致眼睛周圍的皺紋產生。即使自己不吸菸，也不應放鬆警惕。「二手菸」同樣會摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的「菸民」朋友們聚會時，是否真的快樂？是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角？如果你沒有這麼釋然，那還是和他們保持一定的距離吧！
3號敵人：乾燥
4號敵人：過度日曬
過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
5號敵人：空氣污染
這個敵人隱蔽性很高，當你注意到它的時候，它已經在傷害你了。在戶外的時候，即使不化粧也應擦一些粉底，可以起到阻止粉塵、細菌等的作用。房間裡則應該建設一個潔凈的「世外桃源」：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛髮皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。
6號敵人：過期化粧品
當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化粧品後，再放回容器去的時候，更多的細菌就被收集起來了。如此反覆，細菌會越聚越多，它們一旦進人你的眼睛，會引起感染或更糟的後果。因此，最多6個月就應更換一次化粧品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。
7號敵人：錯誤節食
錯誤的節食也是對美眼造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補充膠囊是個好主意，但不要把它當成正餐。
8號敵人：睡眠不足