粗手臂怎麼瘦?上半身看起來很壯

黃色黑子

我的手臂很粗,所以我上半身看起來很壯身高155體重65大概要用什麼減肥.瘦身方法
才可以讓我上半身看起來不要那麼厚重,感覺我自己很像一隻熊T^T

uheart85

我建議你快走
因為快走他比較簡單,可是他是有氧運動
所以你只要搭配飲食控制,每天走30分鐘你一個月大概可以瘦5公斤
你目前要做的就是先控制飲食,搭配運動
因為其實胖的人看起來都像一隻熊,我以前也覺得屁股很大,想瘦屁股
不過當我開始吃活力纖控制我的食慾,再加上每天運動30分鐘
我的屁股整個小一圈,當然瘦的不只我的屁股,我全身都瘦了
所以我會建議你~運動+飲食控制
加油~堅持下去會看到成績的^^!

宇淇蓉

我自己是買S美人的Q10瘦身霜&緊實霜~
來瘦局部的贅肉的!!!!! 我自己用的效果還不錯!!
一個禮拜的時間..就見到我要的效果了^^
很開心自己挖到寶~所以分享給你囉!!!