每日戶外活動80分 有效預防孩童近視

到茶局老大

每日戶外活動80分 有效預防孩童近視

來自自由電子報
喔喔~不錯唷
也是啦~預防勝於治療~~認同!!
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2013/05/11


長期從事戶外活動的學童比較不容易得近視！高雄長庚醫院近視防治團隊研究發現，國小學童每日戶外活動80分鐘，一年後，新增近視比率及度數均顯著減少；此研究發表在美國眼科學會出刊的5月份眼科學雜誌《Ophthalmology》，也是領先全球第一個透過教育政策介入公眾視力健康的研究。
日光可刺激產生多巴胺

研究主持人、高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌表示，這項研究提供了一個新的改變近視方法，期盼影響台灣教育政策及降低台灣近視率。

吳佩昌說，目前還不清楚戶外活動可預防近視的作用機轉為何？有專家認為，戶外日光可刺激眼內視網膜產生大量多巴胺，可能降低罹患近視。
這項研究選定高市某國小一到五年級333名學童為「介入組」，從2009到2010年為期一年的時間，要求這些學童每日下課時間到戶外活動，每日下課時間合計80分鐘，而這些孩童過去下課時多在室內活動。

為瞭解這是否會降低近視率，研究團隊選擇了附近另一所國小238名學童為「對照組」，但是並沒有要求學童在下課時間到戶外活動。

兩所學校的學生在研究一開始與一年後接受眼睛檢查，結果「介入組」的近視率48%，「對照組」49%，實施一年後，新增近視比例的「介入組」是8.14%，「對照組」17.65%，明顯差了2倍。另外平均近視度數增加情形，「介入組」增加了25度，「對照組」增加38度，有顯著差異。
吳佩昌說，研究顯示，沒有近視的學童「介入」其行為後，可顯著控制近視發生率；「已近視學童」有改善，但效果並不顯著。這也說明了戶外活動對未近視孩童可預防近視，但已近視孩童光是增加戶外活動還不夠，還需要醫師幫忙控制，例如利用散瞳劑或角膜塑型鏡片來控制。
吳佩昌強調，孩童大部份時間在學校，研究也證實，以學校為基礎的介入政策，是直接、且可行的方式解決近視發生率的增加。

gogosnow

沒錯，所以說，有空還是多到戶外走走活動一下吧!!