產後鬆弛，交給無刀陰道緊縮 <薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師>

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[size=13.333333969116211px]望子成｢龍｣！產後陰道也要｢縫｣，交給無刀陰道緊縮

[size=13.333333969116211px]<薇娜時尚美學診所><劉祥耀醫師>

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除了身材的變化，很多生產過後的媽媽們也會發現陰道似乎有鬆弛的狀況出現，由於懷孕期間，小貝比會慢慢將骨盆的肌肉撐大，同時影響到陰道，而使其失去彈性，當然！陰道鬆弛也不只會發生在產婦身上，若是性行為太過頻繁、激烈，或是隨年齡增加也會有這種狀況發生。
若是產後發生了陰道鬆弛的狀況，可以先從簡單的｢凱格爾運動｣做起，建議在生產1~2周後就可以開始。凱格爾運動是一種藉著訓練骨盆底肌群來緊實陰道的運動，不僅能夠讓陰道變得緊實，同時也能夠防止尿失禁。
凱格爾運動簡單的訓練方法為：將身體平躺，雙膝彎曲，緊閉骨盆底肌群，有點類似憋尿的動作，保持收縮五秒，再慢慢放鬆，重複這樣的動作20次。等到習慣之後就可以隨時進行，大約2~3個月就會有效果。

無刀陰道緊縮術看似方便，但並不適合剛生產過後的女性，最好等待月子做完，也就是在生產過後三個月到半年再進行此療程，劉祥耀醫師也同時提醒各位女性，在進行任何手術前，一定要選擇專業有口碑的醫生來做詳細的了解和溝通，讓醫師依照你自身的狀況來進行療程的調整，才能避免不必要的傷害，並發揮手術的最大效益！
【圖片皆取自網路】