姊姊自信追愛不畏老，自體脂肪雕塑讓你熟女魅力四射

towonderland

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[align=center]〔圖片擷取自網路][/align]
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[/align][/align][align=center][align=center]〔以上圖片擷取自網路][/align][/align]
[font=&quot][size=12.0pt]女人，即便過了30變成為姐姐的年紀，一樣可以追求屬於自己的愛情，即使對象是比自己年紀還要小的弟弟，只要身心靈保養得宜，依舊不輸現在的年輕妹妹。甚至更勝一籌。只要謹記下列動作，內外兼顧，誰說老妹沒人要。[/size][/font]
[font=&quot][size=12.0pt]一、[/size][/font]
[font=&quot][size=12.0pt]培養規律的運動習慣。運動可以使人活得更健康更有活力，更可降低身體器官長時間不用而衰老退化的速度。也就是[/size][/font][font=&quot][size=12.0pt]俗話說：「要活就要動」越健康越美麗。[/size][/font][font=&quot][size=12.0pt][/size][/font]
[font=&quot][size=12.0pt]二、[/size][/font]
[font=&quot][size=12.0pt]養成健康、養身的飲食習慣。長年高油高糖的飲食習慣，不僅會造成身體負擔過大，形成所謂中年三高症狀，身體累積許多毒素無法排除，有益健康的諸多酵素無法吸收，會降低你的身體代謝能力，也降低體內環保效能。[/size][/font][font=&quot][size=12.0pt][/size][/font]
[font=&quot][size=12.0pt]三、[/size][/font]
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[font=&quot][size=12.0pt]只要臉上顯露不出實際年齡，就算相差好幾歲，再潤與經年累月的智慧內涵，熟女魅力無懈可擊。年輕妹妹們可要小心姐姐們要發威囉！[/size][/font]