「皮膚排毒」的後續補充=微博答客問2011103102

極緻皮膚科

剛剛寫完脂漏性皮膚炎是因為「油脂分泌過多」？=微博答客問2011103101，就有二個回應。這二個回應我就不多做說明了，請各位自己看看吧~

今兒兒兒兒兒、對你的博文《脂漏性皮膚炎是因為「油脂分泌過多」？=微博答客問2011103101》發表評論 2011-10-31 16:54:28

宋醫師你好：
我在10月18號晚讓厚厚的結痂脫落了，皮膚很紅，第二天起來卻發現皮膚狀態很好，色素也淡了。接下來幾天都處在皮膚好~

我看了您文章，猜測還有新一輪的痂會發出來。做好這樣的心理準備，果然前天開始皮膚有排的現象！今天皮膚又紅，又有一層相比之前薄很多的痂，望您能發更多文章讓大家解惑~

素衣團善，again對你的博文《脂漏性皮膚炎是因為「油脂分泌過多」？=微博答客問2011103101》發表評論 2011-10-31 17:37:48
沒想到宋醫師這麼快就回應了~
我是堅持「十四天不洗臉」第一周，臉部明顯油脂不可以用手摸，幾乎看不到。之前一直是兩頰、鼻子和額頭又油又乾，油光很明顯；長痘，毛孔都有小角栓。

我工作長期面對電腦，白天乳液+隔離，晚上卸妝乳和潔面乳雙重清潔，空調房出汗少。
一周不洗臉後，發現不健康的皮膚區域，湧出很多顆粒和異物，而臉頰邊緣的正常皮膚，卻很少有排除物，卻也是我平時疏於擦乳液和隔離霜的區域。
這些現象，證實了宋醫師的想法，長期過度保養、不好的護膚品造成局部皮膚毛孔堵塞，皮膚就生病了。按照自然療法，讓毛孔自己疏通，皮脂分泌順暢，可以溶解老廢角質，然後酸性皮脂膜也就慢慢恢復正常。

非常感謝宋醫生，很讚賞您長期研究與實踐精神，受益匪淺。
不過，我還是困惑於排除反應之後，痘印如何修復？有哪些日常注意事項，以防止色素沉著和產生痘疤？
因為我在內地，買不到瑞昇，比如類似瓊脂敷臉這樣的，還有其他有效成分可以通過DIY修復痘痕嗎？呵呵，辛苦宋醫生了~
陳玉瓊cara：

正視DIY保養品，花時間去玩DIY，不如花時間瞭解自己的皮膚需求。使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應。美容雖然重要，仍舊是次級需求，不應該以健康做為代價！
回答：

1.
我不相信DIY，也不否認DIY。一切的一切，看證據！呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態

2.
從「酒糟三天退紅之急救紓緩」談「十四天不洗臉好轉反應」之自助與他助
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補充閱讀：

脂漏性皮膚炎是因為「油脂分泌過多」？=微博答客問2011103101 2011-10-3115:36:54
十四天不洗臉，長了痘痘怎麼辦！？微博答客問20110630012011-06-30 19:16
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