七天美麗計畫非夢事

到茶局老大

七天美麗計畫非夢事

來自新華網
好棒阿 只要有心追尋以下步驟
那七天就能明顯變美
也不是不可能的事啦

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2011/10/19



如果你打算宅在家，不妨加入我的“七日美麗計劃”。李晶的“五步”秘籍大公開，一起來個美麗大變身吧。
　　
第一步：深層清潔
　　
無論玩到多晚，一定要將粧卸幹凈。之後準備一盆熱水，讓蒸氣均勻噴到臉上，然後用熱毛巾在臉上覆10-15分鐘，使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
　　
第二步：舒緩減壓
　　
工作壓力遺留的“老大難”問題——黑眼圈，這幾天也要收了它。洗臉後將紗布侵入冰牛奶，敷在眼睛上10分鐘左右。每晚連續兩次，眼袋、皺紋、視疲勞會離你越來越遠。
　　
第三步：深度保濕
　　
早上皮膚狀態最佳，讓皮膚喝飽水，補足營養，一天都會健康有光澤。這七天早晨不用趕著上班，起床後不妨先給皮膚來個營養早餐：橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆于面部皮膚上，20分鐘。此法對皮膚特別幹燥者尤其有效。其他類型皮膚“餐單”更簡單：蛋黃一個，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，涂在臉上約十分鐘，完全幹後，用溫水清洗即可。
　　
第四步：美白
　　
美白不是一天兩天的工夫，需要長期的努力。這七天做好了補水、防曬工作，為美白打下基礎，再借助一些美白精華、面膜，持之以恒吧。
　　
第五步：減肥
　　
每天早中餐吃到7-8分飽，晚餐用2-3種新鮮蔬菜加上1-2種水果（熱量越低越好）和橄欖油拌成的沙拉代替。七天下來能瘦3-4斤，氣色也會很好。
　　
以上五步，如果你能做到“步步精心”，就等著七天過後接受羨慕和讚美吧。