瘦身.瘦身.瘦身..讓我減肥吧！

w1011 · 發表於 2011-10-13 16:32:43

瘦身.瘦身.瘦身..讓我減肥吧！
每天狂運動，可是肌肉卻出現啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我想要瘦肚子！！！讓我好煩惱~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
還被誤以為有小孩了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
XXOO的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

愛美小義工 · 發表於 2011-10-14 09:54:12

ckwen41 · 發表於 2012-2-8 14:51:00

運動+飲食控制就是最好的方法唷平時要吃清淡一點
不然瘦太快很容易打亂你的身體機能
導致身體變得很差
每天的飲食絕對是清淡少量多餐
每天運動3-40分鐘
雖然現在的體重可能會降得比較慢
可能一個月1~2公斤
但是這樣也比較健康唷
不過如果提到想要快速減肥
我之前前幾個月是有吃活力纖
從75公斤瘦到62公斤
因為他是天然的成分
而且也能瘦得比較快
不過現在沒有去買了

prettygirl · 發表於 2012-4-2 13:47:57

我之前也有一樣的困擾!! 我不想當小腹婆~比較想要小富婆
也靠一些運動~飲食! 但是效果都不大!!!
自從同事推薦我吃急塑瑪黛~第2周就有明顯的變化!!
1個月飲食+運動~還有搭配保健產品~ 讓我瘦得更健康~
所以我也推薦你吃吃看

pipi12292001 · 發表於 2013-2-22 11:04:51

建議妳可以考慮中醫調理再加穴位埋線
妳可能是代謝變差導致脂肪都屯積在腹部~
埋線針對腹部肥胖的效果非常好~也能增加妳的代謝及腸胃蠕動!
希望妳成功瘦下來^^

QUEEN.GIRL · 發表於 2013-2-23 18:06:29

我是利用中醫埋線減重瘦的!!
你可以試試看阿

qhocd11rosvk · 發表於 2013-3-14 19:27:30

就是運動阿!!還有飲食控制也很重要!!
多動少吃好像就是最好的方法!!!!
我最近也有在亞洲醫療網上看到一篇報導，
在寫有關巧克力的新聞，
好像是將熱量很高的巧克力做成低卡路里，
減重時期也能吃
我覺得很特別!!!或許你會有興趣!!

愛美小義工 · 發表於 2013-4-1 16:44:48

宇淇蓉 · 發表於 2013-9-3 19:17:26

我個人覺得擦S美人的Q10瘦身霜&緊實霜~
它的效果很讚喔!!我擦了一段時間...肚子真的有明顯變小一點喔...

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