想在一個暑假少10KG怎麼做??

gerr80

小妹現在身高164 體重72
想在這個暑假減到62
請問該怎麼做
拒絕吃藥和絕食

愛美小義工

減肥方法暑假少10KG?要搭配飲食習慣吧?

dgas1566

我光吃三個月oslim 90就瘦10公斤了...

而且還因為瘦太快,還來不及擦瘦身霜~

大腿跟屁股都有很多肥胖紋(現在還是消不下來)

我一開始以為都是瘦水份

可是量體脂肪時都減脂肪

水份只有流失一點點

多喝點水時又會補充回來

建議你跟我一樣吃oslim90,真得超神奇...

抑制食慾效果我本來到了吃飯時間會餓..

吃oslim90的時候可以忍到8個多小時才想吃東西

不過我還是平常都有去快速走路和運動!

才讓自己代謝增強...讓自己能在短短時間內瘦下來

我真的超級開心的

希望你也可以瘦到跟我一樣哦^^加油

夏日葵

平常上班假日就出門打球~
在加上我有在使用S美人超纖素+草本超纖膠囊的組合~
吃了2個月的時間~我衣服就從L變成M了呢~
第四個月我就瘦了16公斤~~~
我自己先從外型開始改變再來就是內在囉!!
我個人減下來夏天真的很適合減肥~~
運動揮灑汗水再加上產品搭配!!又天然無副作用!^^
這樣夏天減肥就變的很容易囉~~ 減肥要持續的喔~加油!