薄皮膚的人更容易敏感嗎？=風尚志邀稿

極緻皮膚科

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這個題目中的「薄皮膚」，雖然在正式皮膚科學很難定義；俗稱的「薄皮膚」倒是有二個完全不同的可能：
①
如同洋娃娃般，天生皮膚白皙、透紅
②
敏感肌膚的人，皮膚漸漸發紅、感覺變薄
如同洋娃娃般，天生皮膚白皙、透紅

常常看到「專為亞洲肌膚設計」的保養品廣告。一般來說，黑種人皮膚油脂分泌最旺盛，黃種人次之，白種人最細緻，但是粗糙。細心的您一定可以理解：9歲白種女孩的皮膚美過9歲黃種女孩的皮膚；19歲白種女孩的皮膚比29歲黃種女孩的皮膚更醜…
先天皮膚較薄的人，觸感雖然比較細緻，但是毛囊、皮脂與汗腺等皮膚附屬器官發育也比較纖細、弱小。這些細弱的附屬器官無法妥善保護皮膚，於是形成「薄皮膚的人更容易敏感」現象。
敏感肌膚的人，皮膚漸漸發紅、感覺變薄

另一方面，無論先天膚質豐厚還是薄弱，一旦皮膚長期受損，逐漸因為慢性發炎而喪失自我保護與修復能力，皮膚的標準結構將逐漸褪損、萎縮；如同小兒痲痺患肢的痿小；長期紅腫、發炎的皮膚當然會有「皮膚薄脆、透光」的後天現象。
換句話說，此時並非「薄皮膚的人更容易敏感」，而是倒果為因的「慢性發炎敏感的人，易使他人以為皮膚很薄」。
皮膚薄的人，如何將敏感機率減少到最低？

對「先天發育不良」的薄皮膚而言，「後天補強」是很重要的思維。如果老天爺不給您足夠的油脂與水分，減少過度清潔，並且不斷地補充油脂與水分，就是「後天補強」的方法。依照個人的臨床經驗，「減少過度清潔」比「不斷補充油脂與水分」重要百倍！
至於「皮膚因為發炎而變薄」的案例…很簡單！避免慢性發炎因子，讓皮膚擁有喘息、修復機會，皮膚自然會漸漸變厚，敏感現象也會逐漸改善。只是現實世界裡，這個「很簡單」的方法卻有個困難的後續問題：如何確認慢性發炎因子？如何避免？
如何確認慢性發炎因子？

春季到了，對於先天皮膚較薄的朋友，只要使用較冬季霜清淡，卻仍舊足夠滋潤力的護膚霜，就可以避開春季的敏感現象。然而後天發炎變薄的敏感患者就不是這樣了…漫飛的花粉、某些保養品成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。您可以配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的清潔劑，甚至完全停用，就可以簡單避免這些因素。然而「保養品成分」的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。後者很難在幾千個字中說明白…簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜「未必真有把握」，請暫時停用，改用超級市場購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。
醫學美容能改善薄皮膚的敏感情況嗎？哪種醫學美容方法更適合？有什麼更好的建議嗎？

一路分析下來，各位可以清楚理解：無論「生活美容」或「醫學美容」，宣稱是不重要的，重要的是對症處理。如果錯誤的美容保養可以造成「皮膚因發炎而變薄」，效果更強大的醫學美容當然風險也就更強大。除了仔細監測皮膚的使用後反應外，沒有任何醫學美容措施可以找出真正致炎因子，當然無從預防，甚至更糟。
如果有機會接受肌膚監測，請建立使用保養品（或接受醫美療程）前後，隨時監測肌膚反應的正確心態；如果沒有機會，試試食用級不飽和植物油—身體細胞願意接受的成分，對臉部細胞多半也安全。細胞健康之後，就會逐漸擺脫敏感現象。
補充閱讀：

呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態
關於「食用植物油」的討論
身體細胞不喜歡，皮膚細胞也不會喜歡=「在臉上塗抹食用植物油」的後續討論