預防牙周病二度感染 正確刷牙很重要

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牙周病會不會二度感染上身？其實三成靠醫師，七成要靠自己。現在還沒有牙周病的人，千萬不要以為事不關己，若是牙周病已經上身，除了遵照醫囑，治療完畢後更要採取高規格的口腔衛生保健，並且戒檳榔及香菸，否則牙周病還是會再復發。一旦牙周病復發，就還需再醫治。
許多牙周病患者看診時會說：「我都有在刷牙呀」，或是「我有很努力的刷牙了」，可是為什麼還是會得牙周病呢？牙醫師呂睿庭表示，有刷牙不代表刷乾淨了，重點在於有沒有執行正確的刷牙方式，有些患者在治療完牙周病後，聽到要重新學刷牙時，都睜大眼睛表示「不以為然」，殊不知這是預防牙周病再度感染最重要的一門功課，原則上，利用「貝氏刷牙法」以45度角輕巧的慢慢按摩牙齦，再順著往下刷牙齒，秉持耐心好好刷，就能有效清除牙垢。當然，若有不懂，也可請牙醫護理人員協助教導正確使用方法。
在牙齒的周圍有許多地方是牙刷與牙線不容易完全到達的區域，這就是牙菌斑可能再堆積與生長的溫床，牙周病於是便從這些口腔衛生的死角再次復發，就還需再接受治療。所以平時就要重視牙齒清潔工作，並且要清潔徹底，牙周病的患者應每隔3至6個月回診，由牙醫師幫忙做「大掃除」的工作。
有刷牙固然重要，但牙齒有沒有刷乾淨更重要。牙醫師何擇榮表示，自我判斷最簡單的方式，是用舌頭環繞牙齒內、外側及咬合面，如果感覺牙齒表面粗糙、不光滑，就表示沒刷乾淨；或者亦可以到藥局購買牙菌斑顯示器，測試是否細菌值已達警戒。此外醫師建議，最好每晚睡前能使用一次沖牙機，加強徹底清潔牙縫殘垢，才可能終結牙周病再度上身。