手腳冰冷減重大敵 e光改善並雕塑身形

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手腳冰冷減重大敵 e光改善並雕塑身形
想確定造成手腳冰冷的原因，是否有老化有關，只要透過一滴血儀器檢測，在放大1萬5千倍的放大鏡下觀察，即可得知體內抗氧化的能力，了解是否有異常。如果測知老化嚴重，可補充維他命等保健食品，或注射抗氧化劑，先調整體質。
只要年過30歲的人都知道，新陳代謝會開始減緩，身體消耗能量的速度逐年下降，加上天冷時不愛運動，以及不小心攝取過多高熱量的食物，所以很容易發胖，想要減重顯得非常困難，林煥博醫師提醒，不想讓自己顯得老態龍鍾，滿身肥肉，最好是想辦法加速新陳代謝，也就是靠飲食運動雙管齊下來平衡代謝。【中時健康 黃曼瑩�台北報導】