口服、塗抹膠原蛋白 通通都沒用

考不完的試

美容市場上，沾上「膠原蛋白」四個字的產品，價格不菲不說，也賣得特別好。診所顧問不厭其煩地告訴愛美女士，某某明星最愛喝膠原蛋白口服液，某某明星就是常年用膠原蛋白乳液才年輕。膠原蛋白真的是美容聖品嗎？

膠原蛋白在皮膚中如支架和「彈簧」支撐著皮膚，一旦「彈簧」斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂。

所以膠原蛋白成為全球數千萬服用者美容養顏、青春常駐的不二選擇，無數商家也競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。如今在市面上，從外用到口服，林林總總的膠原蛋白護膚品數不勝數。

有關膠原蛋白功效的說法到底有無科學道理呢？醫師認為，其實，想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。

不可否認的是，由於膠原蛋白甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸含量較高，有較高的營養價值。膠原蛋白是人體內含量最多的蛋白質，它們分佈在全身各個組織器官之中。在皮膚除去水分後的重量中，膠原蛋白的重量占了70%，負責為皮膚提供彈性和緊致度，並扮演著「深層水庫」的角色，為表皮提供水分。

但實際上對於多數人來說，平時通過正常食品攝入的蛋白質中，各種氨基酸都已經是過剩的，所以補充膠原蛋白並不能夠起多大作用。

人體實際上只能吸收獨立的氨基酸，而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質，其分子結構很大，就算是吃到肚子裏，也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸後，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中。所以，口服膠原蛋白，相對於其不菲的價格，確實有些徒有虛名。

至於塗抹膠原蛋白，則更是一個笑話。人體緻密的皮膚，像一座堅固的堡壘，絕對不會吸收任何來自體外的蛋白質，包括膠原蛋白。通過塗抹含膠原蛋白的護膚品，只能把膠原蛋白「輸送」到皮膚表皮層，無法進入真皮層，這樣一來，膠原蛋白分子被堵在皮膚外，並不能改善皮膚結構。


[ 本帖最後由 考不完的試 於 2009-4-19 02:06 編輯 ]

黃鴨頭

口服的膠原蛋白會受到胃酸破壞的差不多，再經過循環分布到皮膚上，事實上濃度已經很低了，所以口服的膠原蛋白其實對於皮膚的幫助不大。但是，臨床跡象顯示，口服第二型膠原蛋白，可明顯改善風濕性關節炎並減輕其疼痛，顯見膠原蛋白能有效改善關節病及骨質疏鬆症。

考不完的試

第二型的膠原蛋白主要的來源為雞軟骨，很多人都認為服用膠原蛋白對於皮膚保養有很大
的助益，不但觀念錯誤，而且皮膚組織是不含第二型的膠原蛋白，當然服用第二型的
膠原蛋白自然也沒有皮膚保養的訴求。
第二型膠原蛋白補充劑是未經水解完整結構的膠原蛋白，主要的訴求是在改善「風濕性」
關節炎，不過對一般退化性關節炎的效果，並不顯著，除非配方中同時含有軟骨素
(chondroitin)或葡萄糖胺(glucosamin)，當然其效果也是來自後兩者而非第二型膠原蛋
白。
[ 本帖最後由 考不完的試 於 2009-4-15 18:28 編輯 ]

黃鴨頭

正常關節軟骨的組成分以水分最多，其次是第二型膠原蛋白(collagen)，和醣蛋白（proteoglycan），軟骨細胞可分泌第二型膠原蛋白和醣蛋白，軟骨是由於collagen和proteoglycan aggregate規則排列緊密的聯在一起，再加上水分而使得它具相當的壓縮功能，所以能夠承擔一部分的壓力。因此當軟骨本身出了問題後，就無法承受壓力與實行減壓的功能，然後導致一連串的變化。事實上軟骨細胞本身除了分泌膠原蛋白和醣蛋白，亦會分泌膠原蛋白酶 和stromelysin來破壞上述二種物質，這也是正常的新陳代謝。然而當軟骨細胞受到外在環境或發炎性反應及第一介白質的影響後，使得膠原蛋白酶 和stromelysin產量增加，而本身的膠原蛋白和醣蛋白產量減少，結果就導致整個結構崩解，軟骨變薄，抗壓功能減少，相對地使骨骼承受壓力增加而產生了臨床上的症狀。

105life

所以第1.2.型到底有效嗎?
我想到了.可以找醫師來解答一下.
有時自己找了72h的資料.結果去看醫生3分鐘就解惑+搞定了.....我最近才發生的事.所以深有此感.
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吳榮:
口服、塗抹膠原蛋白到底用效嗎?
效果來說~膠原蛋白的分子必須更小才可深入肌膚底層~

考不完的試

膠原蛋白是皮膚的組成成分之一
功能為支撐及維持彈性
但塗抹及口服任何類型的膠原蛋白
對增加皮膚膠原蛋白含量是沒有效用的
如同吃腦不能補腦 吞頭髮不能增加髮量

CubaJr

買膠原蛋白為了保濕&補充胺基酸
也太沒大腦了吧...

facecare

已經有人講正確答案了
當保ˋ濕劑擦就好
肌膚的口服保養品基本上都沒啥用
那種有療效的除外(就是所謂處方籤用藥..ex口服A酸 etc)

哉哉

膠原蛋白既然不能轉化為皮膚本身的水分載體
拿這種高成本的東西來當保濕劑只是噱頭
也不見得有效果
保濕劑重點是溶質與溶劑的成分比例
只要比例正確
根本不必花半毛錢

愛美小義工