內外兼顧才能真白、淨膚雷射擊退黑色素＜喜美時尚醫美診所＞＜陳重佑醫師＞

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內外兼顧才能真白、淨膚雷射擊退黑色素＜喜美時尚醫美診所＞＜陳重佑醫師＞



東方人天生膚色偏黃，受影視藝人以及西方美學文化的影響下，普遍認同一白遮三醜的想法，因此美白對女性而言尤其重要，夏天是美白的季節，除了做好防曬以外，更要「內外兼顧」的進行美白工程，除了塗抹一些號稱「晶白、亮白、透白」的保養品來抑制黑色素生成外，醫師表示，天然的美白食品更是女性最便宜、有效的淨白法寶。



美白的基礎成分，就是維生素C跟E。維生素C可以抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性，進而減少黑色素的形成，褪斑美白。在天然食物中，奇異果、芭樂、檸檬是維生素C最豐富的水果，可以多加攝取。



此外，愛美的女性都知道，薏仁是最好的天然美白、美容食物，對於改善膚色很有幫助。大S就曾說：「每天早餐後都要喝一杯薏仁水，不但能排出多餘水分，讓臉 迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。」。剛獲選FHM百大性感美女第一名的郭雪芙，也分享自己美白秘訣，除了重視防曬外，炎炎夏日她還會多喝些薏仁 水和檸檬水，連剛演出《美味的想念》的演員陸明君，也在粉絲團中分享了喝團購薏仁水的心得。



除了從飲食上的攝取美白功效的成分外，淡化黑斑也是美白重要任務之一，對此，陳醫師建議可透過一些醫美雷射光療療程，對既有的黑斑、曬斑等黑色素進一步淡化改善，而進行此類療程後，防曬與保濕需要加強注意，才能讓術後淡斑的效果有效發揮。