年後上班症候療癒群 花精能量波動SPA:ENNY美容館

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春節連續假期結束後，重返工作崗位的上班族總是恨不得再多休幾天，許多人的心仍在放假中，出現精神萎靡、倦怠、注意力無法集中、工作沒效率等情形，尤其是返鄉探親或出遊玩樂的民眾，不少人剛歷經舟車勞頓之苦，接下來又得等待開工上班。年後上班症候群指的是無法將放假的心情與作息，順利調整回正常工作的規律，以致造成身心的不適症狀。根據臨床觀察，這樣的年後上班症候群，除了容易感到精神渙散、注意力無法集中外，在心理方面亦容易出現緊張、焦慮或憂鬱的狀態，甚至有些人會有腸胃不適或胃口變差、失眠等的反應。


ENNY美容館的花精能量波動療法是針對人的心靈情緒，尤其是心理層面症狀所設計的一套完整療癒課程，主要運用天然花草與心靈探索的方式解放一個人與生俱有的正面能量，釋放腦內嗎啡，激發樂觀和幸福的感覺，進而有效處理溶解負面、消極的情緒，啟動體內自療的潛能。ENNY美容館相當注重消費者的隱私，由美容師親自前往消費者的個人獨立包廂內進行SPA療程，因此消費者通常都可以猶如在家中般輕鬆自在。美容師專業及細心的客製化身體呵護，由諮詢開始，依據消費者身心狀態挑選適合的花精，療程一共約90分鐘，完整達到身心紓解與正面能量。


如何度過年後上班症候群，其實保持身心愉快及健康是最重要的。建議上班族在收假前挪些時間沉澱心情，而年後上班症候群多與睡眠異常有關，也應利用該時間來調整作息狀態，並且能避免狂歡過後立即重返工作的空虛、憂鬱感。ENNY美容館總督導金季萱老師說明，民眾可以先由熟悉的工作著手，慢慢調整到正常工作狀態，而飲食方面也必須多攝取清淡飲食、多運動並有規律作息。但若是年後上班症候群的身心不正常狀態持續無法有效得到紓解，仍建議民眾尋求醫師協助。