宋慧喬美白減重術 檸檬水讓皮膚好ㄉㄨㄞ

gogosnow

來自今日新聞
宋慧喬皮膚挺不賴的
原來就是靠檸檬水來保養阿
還可以順便減重...
不錯唷~大家可以試看看
但還是要看自身到底適不適合囉



韓國女星宋慧喬曾經透露，其實是易胖體質，都是靠著每天3公升的檸檬水來維持體重以及白皙的皮膚。不過醫師強調，肝腎不好的人不適合這樣的方法，可能會暈倒甚至休克。

「麻雀雖小，五臟俱全」的宋慧喬，身材比例超好，獨家減肥秘方一個月可以瘦1公斤，她的檸檬水減肥法是將半顆檸檬搭配1公升的白開水，每天喝3公升，這樣不僅可以維持體重，還可以美白。

↓圖：宋慧喬皮膚幼咪咪，是韓國天然系美女（圖�翻攝自甘肅日報）


不過，這個減肥法卻不適合每一個人，台安減重醫師羅佳琳提醒，一天喝水3公升已經是上限，喝的太多恐怕導致身體電解質不平衡，可能會引發暈倒甚至致命的水中毒症狀，有心臟、肝臟、腎臟等嚴重疾病的患者，或是水分攝取要限制的人就不適合。

羅佳琳說，人體口渴的感覺常常會被解讀成「飢餓」訊息，所以會吃下許多不必要的熱量，而檸檬酸味可以去除一些油膩的感覺，當味蕾比較乾淨以後，就不需要一直吃東西，不過千萬不要只單吃檸檬，因為太酸不但會導致牙齒酸蝕，還容易胃痛、胃潰瘍。

到茶局老大

宋慧喬真的很迷人呢

檸檬水可以減重兼養顏美容阿!?

這功能還真是吸引人說!!