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夏天隨著吱吱響的蟬聲,明亮到睜不開眼的陽光,不知不覺已經到來。一不小心可能被曬得滿臉通紅,斑點更明顯了;要不然就是汗水造成青春痘惡化,甚至長汗疹、香港腳、溼疹等。這些常見的皮膚困擾也在煩擾你嗎?我們特別整理了以下表格,讓您輕鬆趕走夏日惱人的皮膚問題!
皮膚問題
| 生活注意事項
| 輔助營養素
| 醫學美容療程
| 拒絕成為黑美人
| 曬斑\雀斑\曬傷
| 充分防曬:陽傘、太陽眼鏡、防曬衣物、防曬隔離霜
避免在上午10點到2點出門
| 抗氧化物如維生素C、葡萄子等:美白抗氧化,減少紫外線傷害,幫助皮膚再生修護
魚油:改善皮膚發炎
B群:穩定皮膚代謝
| 脈衝光:改善淺層斑、曬斑、美白、回春
檸檬酸:幫助黑色素代謝
左旋C:還原黑色素美白
| 只要青春不要痘
| 青春痘\痘疤
| 適當的清潔
生活作息正常規律
避免吃油炸物品
| 抗氧化物:避免留下痘疤
纖維素:作好排毒
B群:強化皮膚新陳代謝
蜂王漿\月見草油:調節荷爾蒙失調所造成的青春痘
| 脈衝光:殺死痤瘡桿菌、改善紅色痘疤、毛孔粗大
飛梭雷射:撫平毛孔凹洞痘疤
檸檬酸:改善角質代謝,刺激膠原蛋白增生
| 擔心成為”菌”男”黴”女
| 香港腳、汗疹
| 鞋子透氣為佳,保持乾燥
浸泡鹽水
| B群:減少皮膚搔癢
麥苗、藻類:調整體質、做好皮膚排毒
| 醫師診察用藥
| 這裡癢,那裡也癢
| 乾癬、濕疹、皮膚炎
| 衣服宜寬鬆通風且吸汗者為佳
適當活動避免久坐不通風而產生的濕疹或毛囊炎
| 抗氧化物:提升皮膚免疫力
魚油:減少發炎、過敏
| 醫師診察用藥
發炎皮膚保養品成份應力求簡單
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[ 本帖最後由 doc8347360 於 2010-7-16 09:58 編輯 ] |
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