楊恭如青春之道：保養秘訣就是睡覺

到茶局老大

來自財經日報
哈哈~她說的很有道理呢
適當的睡眠的確就是最好的保養之道



昨日上午，「亞太區美容與整形新技術交流中心」在成都成立，試圖將成都打造為醫學美容第一城。 「亞洲小姐」楊恭如作為開幕嘉賓，與成都市民進行了熱切的交流互動，並積極傳授自己的保養心得。

楊恭如雖然現年36歲了，但因為保養得宜，一直都是青春派的主打代言人。昨天在發佈會現場， 楊恭如一襲花色連衣裙，美麗動人。「對亞洲女孩來說鵝蛋臉、U形臉更具靈秀的美感，而這次來成都發現很多美女都有漂亮的臉部輪廓，說這美女多果然是名不虛傳。」楊恭如總是不時地感歎成都的確是一座美女如雲的城市，可惜自己從小就不吃辣椒，要不一定會去嘗嘗傳聞中的火鍋。對於自己的青春養顏之道，楊恭如大方表示其實就是睡覺。「對女孩子來說，睡眠比做面膜還重要。只要你保持一天8小時的睡眠，加之適量的運動，皮膚自然就會好起來。我經常演戲很容易累，但是只 要睡眠好第二天就能以很好的狀態繼續開工。而每天睡覺前，她都會將第二天的事情梳理一遍，上床之後就不再去想。」此外，楊恭如還表示選擇適合的化妝品和服 飾，也是美麗的秘訣。「我想健康的生活就是這樣一點一滴積累起來的。」

初戀

好漂亮唷,一點都看不出來己經36歲了
身材也維持的很好

到茶局老大

是阿
保持的很好
還是依然漂亮呢!!

看來睡眠充足有好作息
是最好的保養之道