四物湯.生化湯.中將湯 女性朋友的傻傻分不清楚

張炯銘

四物湯.生化湯.中將湯 女性朋友的傻傻分不清楚
相信有許多女性朋友都有不知怎分配飲用中藥湯的疑惑！一下四物、一下中將，一堆瓶瓶罐罐的問題，除了喝錯問題之外，還怕傷身呢。這邊幫大家分析了一下如何討好大姨媽的正確小秘訣。

【四物湯】
算是一般食品，平時MC還沒來前就可以開始喝，生理期結束喝，因為『具補血作用』。

(PS"只有生理期時不能喝哦!不能喝原因:因為四物湯具有補血作用會使ＭＣ經血縮住!!使經量減少來的不順或是經量因此被停止！)

四物湯的改善內容
調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 幫注經血排出順暢

四物湯最佳的服用時機及使用方法
醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。

【生化湯】
算是保健食品，一般為產後婦女排除子宮內的廢除物（排惡露用），若是生理期不順也是可喝來以利排除體內屯積的雜質廢血塊。

生化湯的改善內容
首先來看生化湯的組成：當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草。其中當歸可以養血補血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化瘀，整個方子的目的就在養血活血，產後補血、袪惡露。

生化湯最佳的服用時機及使用方法
若是生理期不順（ＭＣ）則建議ＭＣ來的第一天喝，建議喝的天數為：３至５天視經血量而定。
若ＭＣ經血排除血（量多）時，建議喝的天數為：３天．以免造成大量失血。
若ＭＣ經血排除血（量少）時，建議喝的天數為：５天．以利排除體內屯積的雜質廢血塊。

【中將湯】
算是改善體質保健食品，但他包含以上四物湯跟生化湯兩樣的成分在內。另外還有許多不同藥材成份是多方位調整體質用，故可調理體質。是一樣比較多方面的調整！

中將湯的改善內容
方子組成設計適合各年齡層，從初潮到更年期都適用，包括虛冷或實熱體質都適合調理。整個方子的功能包含了四物湯、桂枝茯苓丸、人參湯。而四物湯主要是補血、養血，疏通淤血變成血行通順，對經痛、 手腳冰冷等都很有效。桂枝茯苓丸主要是養血、補血外，還有利疏導停滯的血水, 幫助排掉淤積的血水，而不會在身體內堆積，造成經痛，且桂皮可阻止血氣上昇，幫助氣血通順，手腳就不會冰冷。人參湯包含了人參、甘草、蒼朮、地黃及生薑等成分，主要用在補氣，對於胃腸虛弱的人極為需要。所以整個方子的結構裏，若沒有含人參湯，則胃腸虛弱的人不容易吸收藥效，且很容易增加腸胃負擔。

中將湯最佳的服用時機及使用方法
一、月經期間﹕月經期間服用中將湯可止痛，月經期後服用中將湯可補血。月經期前服用中將湯可紓解經前症候群﹔

二、平時服用中將湯可調整體質,有效改善生理異常、月經不順、生理痛、血虛、更年期障礙等,坐月子期間中將湯亦是產婦的最佳飲品﹔

三、更年期婦女因卵巢機能開始老化,會有心悸、潮紅、失眠、情緒低落、盜汗等更年期障礙。停經後,更會有骨質疏鬆、心血管疾病等問題,中將湯可改善以上更年期障礙及骨質疏鬆等問題。不論您是為何原因服用中將湯,建議一日一包,早餐前沖服一次,睡前再沖服一次。

在這邊也提供一個生理循環週期表，女性的荷爾蒙變化會影響體重升降及豐胸，因此28天為生理週期循環來看，從生理期第一天開始可分為以下之循環週期。