日光燈會讓人變黑嗎？爽報問題回答

極緻皮膚科

爽報的讀者問：
有些網路消息說，室內也要防曬！？是因為日光燈的影響嗎？
如果使用的保養品內含感光成分（比方說熊果素？），敷的時候要關電燈啊？
日光燈它有紫外線嗎？
答：我們寫過兩篇關於日光燈與省電燈泡的文章，幾乎90%解決了您的問題。
剩下的，我們再來談談…
「室內也要防曬」=>這個問題，大概要邏輯性地分成兩段：
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對「室內」的定義：以目前皮膚專科的「紫外線測量定義」來說，除非是特殊的隔熱、隔紫外線玻璃，否則一般的中波紫外線（UVB）可以穿透到室內一公尺的地方；長波紫外線（UVA）更可以穿透五公尺的深度。
意思就是說：大片落地玻璃雖然美麗、壯觀；可是您在落地窗前一公尺內還是會曬黑，五公尺內（<=這個就更「有趣」了…）仍舊無法避免老化。
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室內的燈光：這部份就是您擔心的白熾燈、日光燈、省電燈泡與LED燈的差異了。
其中白熾燈（也就是傳統燈泡）是運用「燈絲燃燒」的原理發光；在這四種燈當中，屬於最不環保的燈種。因為「燃燒」的光域很寬，其實包含了不可見與可見光的區域。主要當然是紅外線、可見光；但是紫外線也不會少。
所以鹵素燈（白熾燈的「特別版」）的曬黑與曬傷機率很高。
日光燈與省電燈泡其實是近乎相同的原理—這兩種燈泡的原理基本上都是管壁上的螢光物質，將水銀蒸氣發出的紫外線UVC轉換成可見光；雖然紫外線UVC的能量高、殺傷力大，但會被日光燈管內壁的螢光物質和玻璃吸收、阻隔，最後能穿透管壁的UVC已不足以對人體產生傷害。
至於LED燈，雖然它的原理有些複雜，「感覺上」（<=依我粗淺的電子學修為…）還是類似傳統的燃燒型發光方式—發出的波域可以從紅外線到可見光，一直到紫外線光域。如果真是這樣，LED燈也會把人曬黑的…