《健康之鑰》洗好頭髮快吹乾 以免頭殼受寒偏頭痛

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《健康之鑰》洗好頭髮快吹乾 以免頭殼受寒偏頭痛 更新日期:2009/09/08 00:07 【記者蔡清欽台南報導】
國內有二、三百萬人有偏頭痛的問題，頭痛起來真是有苦說不出，患者常自覺求救無門，台南市立醫院中醫部陳榮聰醫師指出，患者在接受西醫療法時，也可嘗試中醫療法，透過中醫調理，可幫助患者減少頭痛發作。
陳榮聰中醫師指出，患者如果是五年以上的頭痛、頭痛的性質不變且持續存在，基本上所患不是「緊張性頭痛」就是「偏頭痛」。偏頭痛發病的原因與家族史、個性及情緒因素、內分泌因素及血管的變化有很大的關連，這些病因與中醫所說的「體質」因素有許多雷同的地方。中醫對頭痛的病因分為：一、外感頭痛：就是感冒所引發的急性頭痛；二、內傷頭痛：就是與自律神經失調、內分泌失衡、氣血虛弱或外傷、氣血循環不良等所引發的頭痛，多屬慢性頭痛。有些女性患者經期前可能因為內分泌的關係開始頭痛，甚至可能持續至經期後一周以上，此類頭痛患者不妨嘗試中醫療法。
陳榮聰醫師說，中醫對頭痛在診斷上要辨別：暫病或久病、虛證或實證，及頭痛的部位，痛在頭頂或痛在太陽穴、前額等，因為所屬部位的經絡不同，治療用藥也不一樣。曾有位患者每天下午必頭痛且持續多年，透過中醫辨證診斷為「陰血虧虛頭痛」，治療後改善許多。
陳榮聰表示，此類患者頭痛每天準時出現，造成生活上的困擾，需要病患對醫師的信任與配合，才能找出正確有效的治療方法；中醫對頭痛的治療是依頭痛的原因、頭痛的部位、患者的體質、痛的性質來施以不同的處方治療，即所謂的辨證論治方式。臨床上大約分成：風寒頭痛、風熱頭痛、風濕頭痛、肝陽上亢頭痛、腎虛頭痛、陰血虧虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛。
對於頭痛的預防，陳榮聰醫師提出三點建議：一、生活規律，飲食有節，進行體能鍛鍊，提高身體之抗病能力，減少外邪侵；二、清心寡欲，避免過度緊張、勞累，禁菸酒，注意室內通風。若屬虛寒體質者，宜慎風寒，少食冰冷瓜果。
對長期憂慮、緊張或過度疲勞引起的頭痛，適度的頸部肌肉按摩或熱敷，可促進血氣運行，也有助益。陳榮聰醫師特別提醒民眾，洗完頭後最好馬上擦乾或吹乾，不要讓頭髮「自然乾」，以免因醫部受寒而引發頭痛。
陳聰醫師強調，他陸陸續續治療頭痛五年以上的患者達二十多年，平均療程三個月左右，大多數患者治療後二年內未再復發頭痛，在西醫治療外，中醫治療頭痛也是一種不錯的選擇。

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洗完頭要記得吹乾頭髮
以免以後偏頭痛
不過我自己就很懶的吹頭髮
看來我得小心注意了XD