青春有活力，戰勝痘痘難關

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青春有活力，戰勝痘痘難關

文/陳柏宏醫師(佳醫麗晶皮膚科診所院長) 「在這幾年的”對痘抗戰”中真是嚐盡了酸、苦、辣，卻獨缺甜味!」小柏的母親悠悠說道。 我看著低頭不語的小柏，突然覺得他那滿臉的凹洞與那一顆顆紅腫痘痘似乎正對著大夥兒耀武揚威著，而原本該充滿青春活力的小柏則是不發一語，退縮的坐在椅子上。 從小柏母親口中得知這幾年中，他們已經尋求過各大名醫，中西醫並治，情況時好時壞，所以到後來已經心灰意冷，想說不如放任它去吧，或許過了青春期後的某一天醒來，就會突然不藥而癒，哪知病情卻愈來愈糟，連月球表面都出現了，現在連走在街上都會有夾雜著異樣與同情的眼光飄來，更令小柏畏縮，不願走入人群中。 其實在皮膚科的日常門診中，常常會遇到因為臉上痘痘而來求診的病友，大多數的病友的情況並不會像小柏這麼的嚴重，但的的確確是對其自我形象造成壓力與困擾。而病友們常常會說：「我曾在哪裡看過診，卻一點都沒效。」；「我的痘痘常常時好時壞，只要一考試就狂冒，怎麼都不會斷根?」；「我不要吃藥，因為皮膚科的藥都常常有類固醇。」等等問題與抱怨。其實治療痘痘，說穿了就是要有“正確的心態與觀念”，在這樣的良好基礎上，我們一起各盡其力，互相幫忙，共同來戰痘! 什麼是”正確的心態與觀念”呢? 一.對青春痘的成因應有“正確”的認識： 在這個e化的時代，很多的資訊都可以在網路上查的到，所以網路也就形成了另一種有別於阿嬤時代的傳統三姑六婆式的訊息傳遞網，網路訊息的影響其實是相當可觀的，有時其所傳播的訊息並不百分百正確，但網友往往無法清楚分辨，好的、壞的、對的、錯的全部一股腦的全部接收，最後形成一些似是而非的觀念與做法。 其實對一個疾病有正確的認識才能有正確的治療，青春痘的成因主要是因為雄性荷爾蒙的變化、造成 1.毛囊開口處的角質化異常、 2.皮脂腺分泌旺盛、 3.再加上毛囊中的痤瘡桿菌作怪、 4.進而形成發炎性反應的結果。 以上四個因素會先因毛孔堵塞形成白頭或黑頭粉刺，萬一又因為內在外在的刺激而發炎，就會形成紅色痘痘。 當正確了解其成因，再經與醫師討論治療方針，就能知道為什麼我的痘痘不需要吃藥，但某甲的痘痘就需要吃藥加擦藥膏的理由了，絕不是醫師對某甲較好，所以給他較多種的葯品喔! 二.勿因“惡小而為之”： 痘痘的形成除了上述的四大因素，還有一些誘發及惡化因子，例如壓力大、熬夜、濃妝艷抹、擠痘痘等，我常常跟病友說:「我們一起努力，我提供醫療上的幫忙，但希望你能在日常生活中做好自我管理」，所謂的自我生活管理包括按時使用藥物、避免各種惡化因子，例如維持正常的生活作息，不要常常熬夜讀書甚至玩電腦、好好地自我放鬆、沒事不要天天畫個大濃妝、也不要見到痘痘就手癢想去擠它、至於在飲食方面希望能盡量多吃些蔬菜水果，維持良好的排便習慣、避免食用過多的油脂、辛辣的食物，雖說至今文獻上並無證實飲食會導致痘痘，但現實經驗中的確有不少病友會因前一天忍不住嘴讒吃了辛辣或高熱量食物而在一覺醒來後發現痘痘又增加了的慘事。 三.對痘痘的治療要多些耐心： 由於這個社會上還是有很多”吃好到相報”的熱心人士，所以常會遇到病友跟我說他在其他診所治療成效不好，聽某人介紹前來就診。遇到這種抱著高期望值的病友，經詢問其治療過程後往往發現他以往的治療療程不是過短就是斷斷續續，還有就是求遍各大名醫。其實萬物皆有其法則，疾病的治療也是一樣，更何況醫師是人而非神，所處方的是藥而非仙丹，怎能藥到病除呢?總需時間讓藥物發生作用，逐步調整用藥，一步步改善病況。但病友常常說他使用了一週至兩週的藥物不見明顯改善，所以這個醫師的醫術不好，不是就此停藥就是另尋名醫。 其實青春痘的治療是需要一點時間的，往往需要6到8週才會慢慢穩定下來，治療的時間短則3到5個月，長則半年到一年。絕對不是幾天內吃吃藥、擦擦藥就可以好的。 四.找一個可以信任且有信心的醫師： 俗話說”好的開始就是成功的一半”，何謂好的開始呢?就在你踏入診間和醫師接觸之時，如果你對這位醫師有建立起一份信任感那就對了!因為當彼此之間有了信任的基礎，就容易建立起對醫師的信心，也較願意遵照醫師的醫囑持續治療，而不是一味的堅持我絕不要吃藥或一定要吃藥打針，或者每次都指定要某一種藥膏，更不會因為幾天的治療效果不明顯就馬上換另一位皮膚科醫師看診，到最後變成在不同的皮膚科醫師間疲於奔命，結果往往還是無法獲得良好的治療甚至受害更深。所以說找一位您可以信任的皮膚科醫師，來幫你追蹤病程、解決問題，讓彼此好好配合，一起抗痘，這才是最優的良方。 在戰痘的路上，醫師與病友的關係就如同兩人三腳般，必須互相配合才能一起前進。如同前面所述，醫師提供一半的助力，也就是醫療方面的協助，病友則必須建立起正確的觀念與做好自我生活管理，負起另外50%的責任。如此一來才能收事半功倍之效，真正青春有活力、戰勝痘痘難關! ◎陳柏宏 醫師 現任：高雄佳醫麗晶皮膚科診所 院長高雄麗晶診所 主治醫師 經歷：高雄醫學大學臨床醫學碩士前市立小港醫院皮膚科主任醫師前高雄醫學大學皮膚科主治醫師前市立婦幼醫院皮膚科特約主治醫師前高市健仁醫院皮膚科特約主治醫師台灣皮膚科醫學會會員中華民國醫用雷射學會會員
以上來自中時美人網

幸福宣言

我以前也是滿臉痘痘治療了大概快1年的時間，現在痘痘幾乎沒在長了，之前留下來的一些色素沉澱和凹洞也有去做飛梭雷射治療了，治療算滿成功的...所以我現在的膚質真的跟以前差很多哦~~