端午飄粽香，微笑體雕抽脂守護您的身材曲線 [薇娜時尚美學診所][劉祥耀醫師]

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但難得的端午節也該吃點粽子應應景，再加上粽香滿天飄，美味當前，若這時還老忍著不吃，可不是把身子給憋壞了嗎！因此建議各位在購買粽子時，不妨選擇熱量較低的粽子，例如以瘦肉、豆干等食材取代高熱量的五花肉與蛋黃，或是五穀粽等等，食用時也盡量減少醬料的使用，再搭配著蔬菜水果一起享用，不僅能讓餐點增加變化，也能提升飽足感，更減少對腸胃的負擔。

劉祥耀醫師也提醒大家，端午節美食當前，也別忘了多替身體著想，不只要吃的開心，也要吃得健康，最後祝賀各位，端午佳節愉快！

[圖片皆取自網路]