秋冬皮膚保濕不易 內外都須兼顧

美容好康

　　由秋轉冬之際，儘管氣溫下降可以加衣服保暖，但總是暴露在外的臉部就無法照顧到了。皮膚科醫師王醫師指出，不少民眾到了這個時節，臉部總會因濕度降低而有脫屑、發癢的症狀，進而造成皮膚又乾又皺，因此秋冬的皮膚保養格外重要。醫師表示，秋冬的保養主要重在保濕與清潔，平時洗臉時盡量能用溫度較低的溫水，或直接用冷水洗，並使用比較溫和的清潔品，水溫若過高，皮脂膜容易遭到破壞，進而讓皮膚產生問題，另外要特別注意的是，過度清潔反而可能會讓皮膚有不適感。王祝任醫師說，不少女性非常注重外表的寶施，本身卻很少喝水，這會造成皮膚只有外層濕潤，內部依舊是不平衡的缺水狀態，並無法讓皮膚達到真正保濕的效果，民眾應同時保持內外的水分攝取才是

冬季保養皮膚預防紋皺的五招:

(1)注意皮膚的清潔與洗臉的原則。
(2)依年齡選擇保養品，一般而言，年齡越大，越要選擇油脂性及保濕性高的保養品。
(3)瞭解本身皮膚的性質與狀況，平時做好保養及維護角質層與皮脂腺的功能。
(4)蒸臉須依油質或乾燥之皮膚，調整時間長短，約5-8或3-5分鐘。
(5)敷面時間約為15-20分鐘，九分干即可拆掉，太干會引起過敏發。
(資料來源：網路)

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　　秋冬皮膚的確保濕不易，保養防皺五招有實用的價值