壓力鍋熟女~~『紅綠燈』除斑計畫

PDF

壓力鍋熟女~~『紅綠燈』除斑計畫

文/鄭惠文(書田診所皮膚科醫學美容中心主任醫師)55歲的高階女性主管，平常總是忙碌於工作，熬夜更是家常便飯，也常因業務需要出差，在外奔波，經常日曬，再加上家務事繁忙，導致長期睡眠不足，壓力累積，不知不覺臉上出現斑斑點點，引起他人注意。書田診所皮膚科醫學美容中心主任醫師鄭惠文表示，仔細觀察這位女性臉上的斑點，會發現她臉上的斑點深淺不一，最底層部分是片狀斑駁的肝班；顴骨兩側更有米粒大小的顴骨母斑；最表層更有如芝麻的小斑點散佈在兩頰的雀斑和大小不一的曬斑，尤其在日曬後更加多而明顯；有些甚至已經凸起變成角化斑，就是俗稱的老人斑。經由這些診斷，這位女性是罹患了所謂的『異色症』，因此採用光療加綜合式煥膚，並搭配使用外用藥物及保養品，內服藥物及營養品，臉部斑點終於改善許多，也因為皮膚光亮，變得更有自信。 何謂異色症呢？鄭惠文說明，異色症主要是不正常皮膚色素沉積變深的問題，包括肝斑（Melasma），曬斑(solarlentigines)，雀斑（freckles），角化斑（solar keratosis），顴骨母斑（zygomaticnevus)……等等。發生的原因主要和體質，日曬，藥物，荷爾蒙的變化（懷孕，壓力，避孕藥），皮膚發炎（外傷，毛囊炎，各式各樣皮膚炎）有相當大的關係。患者會在臉部出現大大小小、深淺不一的斑點，甚至會有斑塊，這時就會需要醫師診治，根據深淺不同，採用不同的處理方式。鄭惠文指出，異色症特別容易發生在熟齡女性（30歲以上）身上，主要是由於女性荷爾蒙的變化，再加上現在社會中女性經常扮演著多重角色，除了工作之外還要同時間顧家庭，不知不覺累積了沈重壓力，壓力相關激素（ACTH、α-MSH、β-MSH、catecholamine、acetycholine、estrogen）上升，導致黑色素的形成。書田皮膚科醫學美容中心從2003年以來，已經治療了8萬6千多人次，有近8成的人都有臉部斑點、色素問題的困擾，其中女性佔了8成左右，所謂熟齡女性（30-50歲）的比例約佔所有女性中的七成五左右，而職業婦女的比例更是高達八成七。鄭惠文建議，民眾可以先透過『異色症（dyschromia）傾向評量表』（附表一）來評估自己膚質的警戒等級，是針對於綠燈、黃燈、紅燈的不同等級，有不同的處理方式（附表二)。另外，治療方式可分為居家照護與專業醫療照護。在居家照護方面，重點在每日做好清潔工作，可以在皮膚科醫師建議下口服營養品再加上外用保養品、淡斑藥物，一般較常使用的的口服營養品像是高單位Vitamin C、傳明酸、B-complex、DHEA等；外用保養品則會建議使用含有L-Ascorbic acid（左旋C）、Ellagicacid（鞣花酸）、Tranexamic acid（傳明酸）、Kojicacid（麴酸）、Arbutin（熊果素）等衛生署核可美白成分的保養品；淡斑的外用藥物則多會含有對苯二酚、Triluma、A酸等成分。在專業醫療方面，以計畫性進階清掃工作為主，透過醫療級煥膚療程、非破壞性雷射治療、破壞性雷射治療，再配合壓力評估及抒解壓力，來整體改善斑點問題。最後鄭惠文提醒，異色症是可以提早預防的，除了平時做好防曬外，壓力也會造成異色症的產生，因此適當的壓力排解也是必須的，萬一罹患異色症，應當和皮膚科醫師仔細溝通並做長期的規劃，考慮個人的職業、生活型態及預算打造」量身定作」的『除斑計畫』，而非一時的衝動或是追趕流行而進行治療，一個有規劃的治療過程，才能有效的打造出亮麗的容顏，擁有充滿自信的面貌。◎附表一：異色症(dyschromia)傾向評量表第一部分：體質 1 膚色呈白皙，易曬傷後變黑 1分 2 膚色呈淺棕色，較少曬傷，偶爾曬黑 3分 3 膚色呈深棕色，沒有曬傷，常常曬黑 5分第二部分：日曬指數 1 一天在外時間超過2小時 是□ 否□ 2 總喜歡在中午出外辦事 是□ 否□ 3 一條50ml 防曬乳液常用超過半年是□ 否□ 4 不一定每天使用防曬乳液 是□ 否□ 5 陰天沒有太陽就不用擦防曬 是□ 否□ 6 不習慣使用帽子、洋傘 是□ 否□第三部分：壓力指數 1 每週加班3小時以上 是□ 否□ 2 每週熬夜3天以上 是□ 否□ 3 沒有固定習慣運動 是□ 否□ 4有心悸、胸悶、呼吸困難 是□ 否□ 5 肩膀僵硬、腰酸背痛 是□ 否□ 6 常感到疲倦、不耐煩、煩燥 是□ 否□計分方式 體質：依個人狀況判斷得分。 日曬指數及壓力指數：答」是」得1分，」否」得0分。將所有分數加總（體質、日曬指數及壓力指數），參考評量分析，瞭解自己個人狀況。--------------------------------------------------------------------◎附表二：評量分析※0!+4 分 警戒等級：綠燈 　不容易有斑點的問題，繼續保持良好防曬及生活作息，居家照顧仍要注意平日臉部清掃。 ※5!+10 分 警戒等級：黃燈　可能開始有斑點的問題，除了每日居家照護之外，可定期至醫療院所做進階清掃工作。 ※11!+17 分 警戒等級：紅燈　應該對於斑點問題困擾，除了每日居家照護之外，可和醫師進階量身訂定」除班計畫」。
以上來自中時美人網

gogosnow

熟女們可要加油

為了水水，努力再努力

到茶局老大

能夠除斑成功真的很不錯

大家一起加油啊!! FIGHT

gogosnow

正所謂沒有醜女人，只有懶女人

共勉之啦~

happycore

斑!!!比蟑螂還討厭!!!我說真的!!!很想像打蟑螂一樣把他打死!!!以前打淨膚的時候都會請王朝輝醫生幫我打大力一點他都會笑說怎麼打大力啊= = 現在他幫我打picosure效果用一個是分跟一個是秒來比喻好了你看差多多