產後鬆弛 陰道整形 手術

105life

產後鬆弛 陰道整形 手術
每個產婦的情況不同，體質恢復情況也不相同，有些媽媽因為休息不當、過於勞累，儘管通過鍛鍊，陰道的恢復也不盡理想，進而影響到性生活時，就可以採取手術的方式來修復。

陰道整形，這是重拾產婦生育前性快樂的陰道修復手術，可以幫助改善陰道鬆弛，但不利於第二次自然分娩，而陰道修復的目的其實是為提高性生活品質而做的，所以當感覺到自己的陰道已經嚴重鬆弛，影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道整形手術。
適用情況
陰道分娩後，產道鬆弛，會陰側切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可透過陰道緊實術來進行恢復。
不適用情況
有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，就不適宜做手術。由於懷孕時體內孕激素和雌激素增加，以促進乳腺分泌、產道鬆弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準備。所以媽媽如果準備做陰道緊縮術，應該在產後3~5個月以後，等體內激素水準恢復到孕前狀態時再進行，而且由於陰道做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩，原則上建議選擇剖腹生產方式。所以如果考慮繼續生育的女性，應慎重思考。
陰道鬆弛是可以恢復的，其實引起產後性生活不協調的原因還有可能是有孩子以後沒有規律的生活狀態或肥胖等心理因素造成，所以要注意保持好心情，才是擁有良好性生活的關鍵。

boy1689

thank you for the information

boy1689

我怎麽感覺哪裏的都是差不多的好了呢，還真是不知道該怎麽選擇了。。。

agcpo

這個整了會有什麽不好的反應嗎？？？
  我也很想搞一下也，做媽媽  但我也還很年輕呀。。

facecare

陰道整形手術還是算有效而且常見的手術
通常會建議產後婦女並不打算再生的使用

一般年輕女性還是多用肛門拉提法就夠囉~

105life

陰道整形很多都是為了挽回先生的心.實在有點...不知該怎麼說.

幸福宣言

女性自然產後因產道過度擴張的原因，常造成陰道鬆弛等情形，嚴重者甚至影響夫妻或兩性的關係。有了陰道緊實手術，就能讓您重拾往日的自信心嚕~

搜方法

陰道鬆弛不需陰道私密整形手術-陰道緊實自力diy方法.

為女性量身打造的陰道緊實訓練操。
只要三週就能打造「有感體質」的訓練方法！
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只要持續勵行三週陰道緊實訓練操，就能完全改變妳的身體敏感度與高潮品質。讓妳成為男人最愛的女神。
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醫師建議可多做「凱格爾提肛運動」來改善陰道鬆弛現象；做法有點類似憋尿的動作，將陰部肌肉收縮，再放鬆，1天可做2次，每次10~15分鐘，對於恢復陰道緊實度有很好的效果。
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正因為如此要恢復陰道彈性保持夾緊力並不是想像中那麼簡單，除了醫院希望你手術外，大部分都叫你只需稍作鍛煉就能令性交快感得到非常大的改善。諸如：憋尿的方法進行鍛煉；在洗澡後或乘車時做適當的提肛收縮運動；借助啞鈴、縮陰球等器械效果都不錯。

1、徒手DIY ，便時憋尿可縮陰

　　這是一種簡單又流行的DIY，就是在小便時通過憋尿儘量地延長排尿時間，這一鍛煉法得到眾多的女性青睞。最好同時利用下蹲法進行彎曲陰道肌肉的鍛煉或收縮臀部肌肉以及在自慰時集中注意力收縮加緊自己的手指等其他一些被證明有效的方法。每次小便時都憋尿三到五次的小薇非常滿意說：「現在我可以隨心所欲地收縮陰道，我男朋友告訴我，他經常覺得我在用陰道擠壓他......雖然這樣說有一點難為情，然而我在收縮肌肉時必需咬緊牙關，所以我男朋友說他光看見我的表情就受不了」。她還介紹她的鍛煉目標是能用陰道把香蕉從皮裡擠出來，就似剝皮器一般！立志成為那種令男人無法忘懷銷魂感受的女孩子。

　　所謂鍛煉陰道的肌肉，其實都是從鍛煉恥尾肌(愛情肌)開始的，它有一系列的運動方法，你天天做5-10分鐘，你就會覺得能達到陰道肌肉，你可以把它收緊，然後分開。其實做這樣一些體育鍛煉，例如說下肢和腿部的運動，對整個身體也是有好處的。

2、借助器械DIY，力求恢復陰道彈性

　　對那些特別希望獲得陰道自如收縮能力的女性，還有更好的方法可以嘗試，例如陰道啞鈴就是很好的選擇。

　　在性用品店就在出售陰道啞鈴。店主介紹：不少購買陰道啞鈴的都是上了年紀的婦女，我一個月可以賣出50只這種器械。鍛煉方法也非常簡單，只需把啞鈴插入陰道，然後不斷收縮-放鬆肌肉。起初，鍛煉者僅能嘗試用陰道抓住啞鈴不讓它滑落，隨著鍛煉的深入，就可以不用手而使啞鈴自由地在陰道中上下運動了。店裡還介紹另一種不錯的鍛煉法是把小球塞進陰道裡，收縮肌肉設法不讓小球掉出來，這些方法有助於讓陰道鬆弛的女性回憶起緊縮的感覺。

DIY也要有要訣的：

1、剛開始練習時，可以仰臥在床上，身體放鬆，專注于提肛收縮的動作；尤其要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力。

2、試著將兩個手指伸進陰道內約 5公分，看一看收縮骨盆底 肌時，陰道內的手指是否感覺有壓迫感。

3、體會骨盆底肌的收縮動作後，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重複著一縮一放的頻率。

4、天天做骨盆底肌(恥尾肌群)運動1-2回，每回10分鐘。

當練習持續6-8周左右時，不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態，陰道的敏感度也會有所促進，男女雙方在性生活上當然也能有更性福的體會。