皮膚多喝水沒事？皮膚沒事多喝水？

邢天蠍賴

保濕的101種特異功能
皮膚的綠洲文化
其實身處在台灣的我們算是幸運了，屬於海島性氣候的這裡，相較於其他亞洲國家，相對溼度原本就偏高，尤其像這幾天颱風過後更是溼度高峰，可以說是肌膚的福音，因為空氣中濕度較高，便不會去搶走臉上的水份，這也是台灣女人比較不會顯老的原因之一，不過另一方面，給皮膚太多的水份，對它們來說也是一種困擾，不少美容專家最近都開始強調「適度的保水」，「水平衡」要比「多喝水」來得高段，廣泛所說的保濕度，其實都是針對角質層的保水度，而角質層最完美的水份比例應該是20%~35%之間，過度氾濫的水份反而會成為皮膚的壓力呢！
且現在除了給水保水的訴求，也更重視皮膚本身的造水循環能力，這個部分得運用細胞中鈣離子與鉀離子之間的平衡，達到滲透壓平衡後，就像水門的正常開閘閉閘，水多了要排水，水少了要進水的健康運作，才是皮膚保水的王道。
超時面膜對肌膚傷害更大
所以面膜敷越長的時間越划算？這個問題答案顯而易見，就算是面膜敷過了20分鐘仍是溼濡的，也不表示敷越久皮膚越夠本哩！
因為一來皮膚的水份吸收度早在15-20分鐘後就達到極限﹙如果他說要敷30分鐘才有效，我們倒要反過來質疑它成分滲透效果！﹚，另一方面是過度溼度給皮膚的負擔，最慘的是敷太久的不織布面膜會變成「反芻」搶回水份的情形，讓我們賠了水份又折銀兩，愛水人士不得不防哪！

美容好康

皮膚太濕、太乾都會出問題。適當的保濕是呈現健康紅潤肌膚的基本條件。想要做得好，就要先了解影響皮膚水份平衡的因素

幸福宣言

面膜敷越長的時間會過度溼度給皮膚的負擔，最慘的是敷太久的不織布面膜會變成「反芻」搶回水份的情形 一般皮膚的水份吸收度早在15-20分鐘後就達到極限!!!謝謝大大提供皮膚保溼的資訊^^