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[增大|陰部] 陰道鬆弛.陰道緊實手術退讓.陰道啞鈴.陰道鍛鍊球日本轟動

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發表於 2015-9-15 18:29:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
陰道鬆弛.陰道緊實手術退讓.陰道啞鈴.陰道鍛鍊球在日本大轟動
文/中東王子

※當然除了讓妹妹舉啞鈴外,還有其他方法能緊實妹妹:
1.像排尿時可停頓數次,不要一次將它排泄掉,在中間停頓多次可以訓練陰道的緊實
2.還有簡單又最方便的“陰道緊實操”,只要重複縮緊、放鬆,這兩個步驟也能達到緊實效果
3.平時可以使用“蹲馬步”的方式,半蹲且屈膝,維持一段時間後稍做休息,也能夠鍛鍊陰道的緊實

不過還是要提醒酸酸們千萬不要買錯,買到很像卻會“震動”的陰道訓練球,畢竟妳不可能把它放在裡頭震30分鐘,相信效果也會大打折扣喔A_A
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陰道啞鈴有效嗎?

感覺好銷魂...

丸子好吃~

這邊整理了所有陰道鍛鍊球心得 (有圖有真相,包含潮吹真相)
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小心練過頭,男人變早洩

不可能拉.台灣女人有9成5會當你變態..男女朋友也不可能
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雖然說妹妹的保養是相當私密的一個問題,但是對於現代女性而言已變成一個必要的保養法,這樣能夠讓妹妹保持年輕外,還能夠增加伴侶之間的情趣~何樂不為......

只聽過練肌肉會使用到啞鈴,沒想到為了練「妹妹」的緊實度竟然也有它專屬亞鈴!而在日本,甚至有三分之一的女性開始風靡於「陰道啞鈴」

這究竟是何方聖物讓我們來瞧瞧↓↓↓

不過這看起來就像是女性的一種情趣用品,使用的時候放入陰道,只要重複放鬆←→縮緊的步驟,就可以讓妹妹緊緊Der。但一般初學者頂多只能夠不讓啞鈴掉落,後期則可以讓啞鈴在陰道內自由的上下運動(感覺都可以表演18招了)

(示意圖與本文無關)

訓練步驟:

首先從小的單個球開始訓練,第一次堅持10分鐘就好,然後每天逐漸增加時間,直至30分鐘。鍛鍊時不要坐著躺著,最初可以在房間中來回“定速行走”,經過一周左右身體適應了啞鈴,可以主動收縮私處來讓陰道啞鈴發揮更大作用。鍛鍊時間長了你可以將兩個球通過雙環帶結合在一起訓練,外出時可以更放心大膽,就算跑步、游泳、跳舞都不成問題。(怎麼好像SOD會出現的劇情…..)

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