夏天已經吃很少，但是還是胖？該怎麼加強

上帝窗戶

每次夏天我都是很努力在減肥，
可是效果都不是太好？
想要問問大家，如果一值卡關，到底都怎麼度過的？
已經都吃很少了~~上班時間有時候很不固定，我也沒辦法好好安排運動
（其實是真的也不愛運動啦！）
導致皮膚也有一點糟糕，痘痘都不知道是因為熱還是因為油，就是很多~~
到底該怎麼辦？

foreigners342

還是多運動會比較好喔><
而且減肥千萬不能讓自己餓到
這樣只會讓你肌膚蠟黃而且重點是復胖很快!!
要吃的健康~~
相信你可以瘦的健康美麗
加油阿

征服者之戰

我覺得上班族很多人都會自己準備一些必備品幫幫忙耶！
我吃過減肥藥，但是減肥藥後來也會加減配一些其他的東西~~
所以代謝的產品我會輪流著吃，吃過好幾種款式了！
發現有吃真的有差啦~~
最起碼精神還有代謝都會變好，
因為固定上廁所變輕鬆，
結果在廁所的時間反而腦筋變得很清醒，
這才知道人家說腦跟腸有連結！！
天天上廁所就是天堂~~
我最近再試的新款是謝美婷...
因為有一些產品之前都說有一些劑量過高的問題不能吃了！（重點是那些要是有被查的就比較難買了）
所以就挑了衛署OK的產品
謝美婷他滿溫合的，也有標示一天大概要吃幾顆
多吃對身體也不好，
乖乖吃了幾天，上廁所的時間是緩和變固定，
所以也不是拉肚子!!
我覺得如果你都沒有試過這類的產品，
你就試試看這些吧！
有差喔~~因為你沒想過的宿便
就有可能是你卡關體重的關健呢