暑假瘋3C 近視上升100度見怪不怪

到茶局老大

暑假瘋3C 近視上升100度見怪不怪

來自蘋果日報
真的
別太沉迷3C啊
愛護眼睛一定要的

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2014/08/07


放暑假已有一段時間，家中的孩子若是花太多時間在看電視、玩手機上可要當心。台北慈濟醫院眼科醫師鄭涵之表示，根據門診經驗發現，暑假生活作息改變，不僅許多孩子虛擲光陰瘋3C產品，也有不少的家長將平板電腦、智慧型手機當作是安撫孩子的工具，讓孩子長時間接觸3C產品，小朋友的眼睛未適當休息、放鬆，使不少患者光這是2個月近視度數就增加50~100度。
鄭涵之醫師解釋，發育兒童一旦近視，度數增加也會比較快，直到18歲以後才會比較穩定，期間若沒有好好控制，很容易發展成超過600度的高度近視，往後罹患視網膜剝離、白內障、青光眼的機率大增。
每30分 休息1次
正常來說，國小1、2年級的學童如果有輕微遠視為正常，若度數為0度最好就要檢視看看生活習慣是否需要調整，像是看書看太久等等；如被檢查出已患有近視，就要視情況接受治療並且定期回診，防止近視度數持續飆升。
若要玩3C產品，應限制孩子的使用時間，鄭涵之醫師提醒，兒童用眼限制較成人更為嚴格，使用電腦、平板電腦與手機等，最好距離兒童一手臂長，每30分鐘休息1次，智慧型手機因為螢幕較小，看久更容易疲勞，建議每15分鐘就要休息1次，每次休息約10分鐘，可眺望遠方，讓眼部肌肉放鬆。
圖╱資料照片