性福診所丁秉煌醫師：抽脂輔助 減重目標輕鬆達成！

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日前據媒體報導中指出，美國知名減重專家鮑布哈伯BobHarper，提出了一套新的超低熱量的減重飲食法，強調僅需要連續3周時間，每天都只攝取八百大卡，便可有效消減九公斤的體重。不過這樣的做法卻立即引發爭議，國內營養師表示，這樣的方式雖能讓體重快速下降，但單攝取蛋白質為主的飲食，當體內水分大量流失後，卻容易導致營養不均衡及免疫力下降等副作用衍生，則不建議民眾嘗試。性福診所丁秉煌醫師說明，激烈的減重方式，短時間雖可快速達到理想體重，但其復胖速度則更為驚人，因此面對肥胖之擾的民眾，多會建議透過抽脂來補助。

鮑布哈伯Bob Harper在新書《Jumpstartto Skinny》中強調，減重的3周期間應以蔬果類的「簡單碳水化合物」為主，並攝取適量蛋白質以幫助肌肉的維持，同時能控制血糖和胰島素，以及可藉由補充適當的碳水化合物，補給肌肉的能量，如此做法便能輕鬆甩除九公斤的體重。性福診所丁秉煌醫師表示，每天僅攝取八百大卡，不但容易因營養不均衡而造成免疫力下降，雖可快速瘦身，但若因此而失去健康，實在非常划不來。倘若長時間透過規律運動與飲食控制，皆難有減重功效，不妨使用抽脂方式來輔助塑身，不僅能快速造美身，也能保持健康身體機能。

一般透過運動、飲食習慣去著手的減重計畫，抑或是更為透過較為激烈的服用減肥藥物及節食等，雖然都能夠在短時間達到體重驟降的功效，不過因為這些方式所消除的脂肪位置，多為在淺層的脂肪，因此復胖的速度也更加快速。但光是去除淺層脂肪都如此費力了，那怎麼做才能真正避免復胖的狀況發生？性福診所丁秉煌醫師補充強調，藉由抽脂手術來輔助減重，不單能有效將深層脂肪抽取出，讓擁有肥胖困擾者不再輕易發生復胖情況外，更可塑出勻稱的美身線，而在抽脂修復完畢後，所進行的減重計畫，也就能輕鬆見到其最佳減重成效顯現了。

當面臨減重計畫停滯不前時，不如讓專業醫師為自己進行抽脂體雕療程，在剷除脂肪的同時，一併塑出迷人身線，減重塑身也能夠如此輕鬆！性福診所丁秉煌醫師提醒，隨著抽脂技術的日新月異，目前抽脂手術已相當純熟，不僅能成功降低出血量、縮短修復期，及難以避免的抽脂疤痕，也都能經由專業抽脂醫師，輕鬆塑出美麗的曲線。此外，抽脂手術並非為減重方式的一種，只能說是用於輔助減重的方法之一，因此即便是透過抽脂手術療程，在短時間打造出夢寐以求的美麗線條，仍需要保有規律運動和飲食控制，否則最糟的復胖危機，仍是可能發生。

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