農曆過年的超值性愛 不妨來個鴛鴦豐胸大法

TASO88

心得：豐胸兼具情趣的文章，希望大家可以跟另一半感情更好，而且胸部UPUP！

轉載於NOWnews.com　情色兩性

長時間保持同樣的姿勢，會因為過大壓力帶來緊張感，或是因為天冷等因素引起的血液循環不良，這些都是造成脖子和肩膀處酸疼的原因。沐浴時做些促進血液循環的運動，除了有效緩解這兩處的酸痛，還可以讓胸部更為緊實，首先要在40℃以下的溫水中浸泡20分鐘，然後再開始做練習。

美好的胸型不在罩杯大小，形狀更重要。在沐浴時間做些簡單的練習，就可鍛鍊胸部肌肉，擁有挺翹的乳房。

1、兩手手心在胸前合攏，用力互相按壓。一回10秒，做5回。用力時向外吐氣。

2、雙手交叉，將手臂並攏，手肘抬高至胸的位置。左右手臂用力互相按壓，一回15秒，做5回。

3、在浴盆內跪坐，雙手放在身後。用兩手握住腳趾，一邊向前抬腰一邊用力挺起胸部。反復做3到5回。

4、分別向前後、左右擺動頭部，動作要輕緩。一次一個來回，分別做4次。

5、轉動頭部，感覺像是用頭部劃很大的圓圈，動作盡量大但要盡可能輕緩。左右各4次。

6、彎曲手肘。將兩腋抬高至肩膀處。保持這個姿勢不變，轉動肩膀。前後各5次。

7、雙手下垂，不要用力，將後背挺直。像是要把脖子縮起來似的，上下聳動肩膀。注意不要把下巴擠出來！做5次。

8、輕輕握住拳頭，用右手輕敲左肩，左手輕敲右肩。分別做5次。

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是保暖思淫慾嗎？怎麼在過年貼一篇讓人如此嬌羞的文章， ，不過這應該是讓胸部堅挺一點的方法。