懶得運動嗎? 讓你不用運動就能曲線跟著動

張炯銘

Amanda Beard 美國 游泳
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「肥胖」是一個讓人非常頭疼的問題，通常是有先天遺傳上的因素或是後天飲食習慣所造成，另外運動量不足和年齡因素也是造成肥胖的原因之一容易多餘的脂肪都聚集於小腹、臀部、上臂及大腿處，最不容易長到胸前乳房，所以很多女生減肥時最先瘦的往往是胸部而不是腹部，男性則多出現於上腹部及腰部的肥胖。飲食能夠改變體脂肪細胞的大小，若攝取過多熱量，除了逐漸累積於這些脂肪外，同時也會將脂肪細胞撐大，造成不勻稱的脂肪堆積。

Yelena Isinbayeva 俄羅斯 撐竿跳
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除了節制控制飲食和適度的持續運動之外，還要的是「毅力」，但有多少人可以持之以恆地規侓運動著呢!尤其現在許多都會女子長期坐在辦公室，整天面對電腦處理文書、作資料彙整，常常不知不覺一坐就是一整個下午，正因為長時間久坐;若下了班又是馬上倒臥在沙發上，一邊看著電視，一邊吃喝零食飲料，沉浸在那賺人熱淚的八點檔劇情內容中，相信日復一日很快就會變成一位名副其實的「小腹婆」，同時臀部也會順理成章的變大，西洋梨般的身材也就悄稍跟上來囉!等到猛然發現已經來不及了，真得會欲哭無淚。說到這也讓大家一同來欣賞一下運動美女吧!看看自已該不該好好地開始為自已動起來。

Elena Dementieva 俄羅斯 網球
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想要一勞永逸並能立即見效的就是"抽脂術"，它可以立即減輕身體負擔，並且雕塑身體曲線。抽脂】的重要觀念並不是減下體重數字的多寡，而是局部線條的修飾，很多女性常會對於自己局部的腰、臀、腿的不滿意，透過【抽脂】可以有效改善體型，但只適用於局部改善，其實可以利用抽脂雕塑法，在完全不需要全身麻醉的情況下進行，並依據美學上的「比例」和「對稱」原則，配合妳本身的條件，雕塑出屬於你最美的體態。抽脂與減肥的不同，抽脂是將深層脂肪吸出來，使妳身體的曲線更優美，是可減輕一點體重，但是減肥是使脂肪細胞縮小，體重減輕，但體型是不會改變的。

Victoria Pendleton 英國 自行車
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抽脂雕塑的方法很簡單，只要在皮膚開個不到1公分的小開口，使用2到3mm的管子與抽脂儀器將深層的脂肪抽吸出來，因手術傷口小，所以只要藏在不明顯的部位，術後幾乎看不到疤痕，抽脂部位變的平坦，脂肪的數目也會減少且不會增加。

fatima moreiro melo 荷蘭 曲棍球
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手術時間只需要兩個小時，不但可以去除妳上下腹的脂肪，也能挪去腰部和臀部上方的脂肪，讓妳擁有一副傲人的小蠻腰和平整的小腹，當妳恢復自信之後，讓平常保守包緊緊的妳，展現妳性感曲線的一面，更有勇氣穿著泳衣一展妳的身材於游泳池畔，享受眾人人艷羨的目光。