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[美容討論] 排毒功能的重要性- 無毒一身輕 (上)

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發表於 2008-9-5 16:44:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中華民國美容醫學醫學會

理事長
王尊彥


構成身體的六十兆細胞全面性正常運作,啟動各器官功能,只要提供充足的細胞營養素與適當的生活環境,其實就是提供細胞無毒的環境,身體確保健康青春永駐,規律的作息、清淡的飲食以及有氧運動
甲.
人體的排毒過程分為:

(一)
腸胃道:

藉由腸胃道的吸收,經由門脈循環至肝臟,進行各項解毒的代謝作用,然後再由膽汁分解,排泄為糞便。
(二)
肝臟:

人站著時,肝血的流量比躺著減少三成,運動時肝血流量又比躺著減少五至八成,即是醫生所說,肝病患者宜多加休息,有助恢復健康。肝臟是人體最大的解毒工廠,肝重達1.5公斤的器官,可以完成500種以上的化學反應,遠超過任何化工廠的速度和效率。
人體生長和活動時,身體內自然會產生各種化學變化,這些化學變化需要酵素,人體的酵素有兩千種,肝臟會自動透過化學解毒,例如重金屬、鉛、汞和來自腸道的細菌毒素,也會隨著膽汁分泌排出體外。
(三)
肺臟:

「肺臟」對排毒功能也很重要,肺臟可以容納6000立方毫米的空氣,可是成人日常生活,每次的呼吸量約500~1000立方毫米而已,換言之抵用了1/6~1/12不到的容量,所以我們想要運動到肺臟的每一部份,唯一的方法就是勤加運動,或勤作深呼吸加強換氣量,使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。
(四)
腎臟:

藉由全身性血液循環將廢物與毒物運送到腎臟過濾,進行解毒的代謝作用,再由輸尿管、膀胱、尿道排出體外。
(五)
皮膚

占人體廣泛面積的皮膚,可藉由每天的定期運動、三溫暖、泡溫泉、蒸氣浴或熱食亦可促進排汗,以流汗的方式將廢物與毒物排出體外。
身體正常的生理活動與新陳代謝,本來就會產生各種毒素,又自從工業革命以來,嶄新的環境中增加了成千上萬種,從未見過的化學物質,身體不斷地接觸到存在於藥物、飲水和空氣中各種污染性毒素,再加上食物過敏和消化機能異常所造成的食物毒素,每一種毒素都有嚴重破壞健康的可能性,而這些毒素都必須經由免疫系統,肝臟和腎臟的解毒機制排出體外,毒素破壞細胞的過程是看不到的,而且會在不知不覺中進行,它們會從細胞的層次開始破壞,進而影響組織器官系統的功能,這個過程非常緩慢,日復一日,年復一年,除非是開始出現疾病的症狀,否則難以察覺。
臨床上常見的腸胃出問題,如吃壞肚子的腹瀉急性腸胃炎、便秘、腹脹、腹痛、肝膽管阻塞、黃疸問題…等;呼吸道出問題,慢性支氣管堵塞COPD所引起的氣喘、呼吸困難;皮膚問題嚴重燒傷所引起的無法排汗的悶燒疼痛不適;腎臟過濾出問題,尿液痛風、尿毒症,面臨長期洗腎的痛楚。以上是人體健康排泄出狀況的幾個寫實例子,足見排毒功能的重要性。
乙.
人體毒素來源很多,分內生性與外來性

(一)
內生性:身體正常的生理活動與新陳代謝,本來就會產生各種毒素。

(二)
外來性:高溫烹調過多、食品添加物、過敏性食物、服用化學藥劑、長期荷爾蒙的補充、遭受到工業污染、接觸化學溶劑、吃入或吸入農藥或殺蟲劑、暴露於重金屬污染、慢性病毒或細菌的感染…等。

丙.
解毒功能的重要性與作用機轉

環境毒素的不斷增加,使得身體對於解毒的需求越來越強烈。細胞中的解毒酵素,幫助我們每天在面對各式各樣的毒素時,仍然能夠繼續存活下去。它協助身體將毒素轉化成無毒物質的能麗,並將它可以讓人體再利用或者直接排出體外。
解毒是一種身體自行復原的作用,可以除去擾亂細胞正常功能的有毒物質,同時藉著獲得營養供應而增加活動能力,因而增強人體自行復原的能力。醫學研究顯示,我們體內解毒的能力和容易罹患疾病的程度有直接、間接的關係。如果解毒機制較強,如食物、藥物中毒的急性腹瀉、腹痛,而解毒機制較弱,就比較容易發生肥胖、器官病變和提前老化、心臟腦血管病變、癌症、糖尿病、老年癡呆症、痛風、退化性關節炎…等慢性疾病。
因此,不論是預防或治療這些疾病,都必須依靠身體的持續促進代謝解毒功能,它可以保護神經、心臟血管和免疫系統,幫助人們保持健康,並且感覺年輕美麗。
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