薇薇安吃素長達4年,醫生提醒她,可能會因為缺乏動物性蛋白質,術後傷口容易裂開。手術前3天,每天都燉雞湯,只喝湯不吃肉。每天約喝800至1000c.c.,緊急補充動物性蛋白質。
在醫師指示下,術前3天點用人工淚液,避免術後乾眼症。
在手術前先準備一副鏡片較寬,足以遮住眼皮的太陽眼鏡,方便外出使用。
材料 冰塊50g、塑膠袋2個、紗布一張。
作法 先將冰塊用刀背敲碎後,包上2層塑膠袋。用膠布黏封袋口,再裹上一層紗布固定即可。
變化 可依個人需求,做成圓球狀、長形或方形。可預做6至8個放在冷凍庫,隨時替換使用,紗布若有污損,務必更新。
敷法 可加強眼角、上眼皮及眼尾等易瘀腫部位,每個部位停留3至5秒。有空就敷,每天冰敷共約10小時。
有空就冰敷,但要注意間隔,每次約敷30分鐘,若覺得刺痛,立刻停止,休息10分鐘再繼續。每日不要超過10小時,可能會凍傷。自製小顆粒冰敷袋,依照眼睛周圍弧度,敷到每個部位。可避免傷口產生皺摺或小肉芽。但一定要包一層紗布,避免凍傷。
更簡易的冰敷法,是將紗布折疊3次成長方形狀,用生理食鹽水沾溼後,放入冷凍庫約5至10分鐘後即可使用。每次敷約15至20分鐘,休息半小時再敷。每天共敷6至8小時。或依次數計算,每天約8至10次。
材料 暖暖包或小型熱敷袋2個、紗布墊。
1 將紗布剪成長寬各約10公分的正方形,平行黏上2條透氣膠帶。將紗布覆蓋住右眼,用膠帶固定。左眼亦同。
2 將暖暖包或熱敷袋疊在紗布上,用雙手固定約10秒。
3 也可戴上眼罩加以固定。每次溫敷15至20分鐘。
一般手術後先冰敷2至3天後,待消腫後間隔1天,從第4、5天再開始溫敷。溫敷能活化眼皮周圍血液循環,加速消腫,有助傷口癒合。不建議用太燙的毛巾,暖暖包溫度適中,隔層紗布,避免刺激傷口或燙傷。
材料 蜈蚣草藥約2兩。
作法 用10碗水將蜈蚣草熬煮成6碗藥汁約1200c.c.,放入冰箱冷藏,要喝時以200c.c.原汁加400c.c.熱水稀釋。每天早、晚各喝1次,持續喝3天。
蜈蚣草是民間常用的中草藥,通常是在手術後緊急消腫服用,可清熱解毒、驅瘀消腫。建議在術後3至5天的急性消腫期服用,超過5天若還沒消腫,就要換藥。孕婦、體質偏寒、腸胃功能不佳者不適合服用。
手術後若復原狀況不錯,可以多到戶外走走,如:逛逛百貨公司等,轉移注意力,避免胡思亂想。儘量讓眼睛張開,千萬不要緊閉,以免拉扯傷口。
術後維持正常作息,心情保持輕鬆,不必太為傷口復原狀況患得患失。減少看電視、閱讀或打電腦的時間,避免過於激烈的運動,以免血壓升高。外出要記得戴上護目鏡或太陽眼鏡,避免碰撞傷口。
薇微安平常就有吃健康食品的習慣。除手術前後喝雞湯外,也會服用維他命A、C、E,植物性膠原蛋白液或蜂王漿。
術後忌食辣椒、咖啡、煙、酒等刺激性食物,可多補充蛋白質及維他命E,有助傷口恢復。
用棉花棒沾取醫師處方藥膏或眼霜,在傷口割痕處,從眼頭到眼尾,以螺旋方式畫小圓按摩眼皮,早晚各10下。
一般術後5天即可拆線,但不可以馬上用力按摩,可用棉花棒沾潤滑物輕按。拆線一周後才可慢慢增加力道,以免傷口裂開。最好在溫敷後按摩,可軟化結痂處,避免眼皮無法靈活開合。記得修剪指甲,以免刮傷皮膚。
術後第1天不只眼睛腫,額頭以下到鼻子,瘀腫得像隻熊貓,真是超沮喪,手術後3天,就算再怎麼努力冰敷也沒效。但我不放棄,第4天就明顯消腫。接著力行溫敷加按摩,第7天已恢復良好。做完所有溫敷及按摩動作後,我會敷用眼膜,並多擦眼部保養品,增加滋潤度,避免眼皮受太多刺激,而產生小細紋。
最好把握手術後3天冰敷,可使血管收縮,改善眼皮腫脹。冰敷3天後休息1天,再開始溫敷,小心溫度不宜過高,不燙手、臉頰感覺微熱即可。拆線後要持續溫敷,最好持續2至3周,並搭配按摩,有助傷口癒合,使眼皮部分更自然。
要進行整形手術前,最好和醫生確實溝通,可針對個人體質給予建議。最好等傷口癒合,約術後1周再化眼妝,以免色素沈澱。
不管服用任何消腫中藥,如果覺得頭暈、手腳冰冷、分泌物變多,最好能將中藥稀釋沖淡或立刻停藥。
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