µo·s¸ÜÃD
���L

MC�ӥi�H������B��


�g�h�o�ͪ��i���]�P�i�H�Ϊ�²���h�k�A���ۦA�~�ò¤¶²Ðªï¿½ï¿½O��L�ؤ�k�C�Ҧp�G�@�����B���]�i�H���Ī���h�A��D�n��]�O�i�H�Ϧ�G�Ѥl�c�y�V���ʤ��٦סA�]���i�H�w�Ѱ��ֵ��{�n���P���A�öi�ӽw�Ѥ��A�F���~�A���ñ¤§°V�m�i�H����e�C����������A�i�Ӵ�֤l�c���Y���j�פ��W�v�F�t�~�A�]���H�{���B���i�W�[β-endorphin�]�����ءA�@�ؤ��ϯ��g�t���c�A�i�H�����k�h�H�ȡ^�����c�A�ӱ��\���h�δ�C�k�h���P���F���M�A�@�����B���]����w�M���O�εJ�{�ҼW�j���k�h�P�C���L�A���Ī������B�����ݫ���A�ɶ��j�����C�g3-5���A�C��20-30�����A�B���{�׫h����F�̤j�߸���60�H-80�H�]�̤j�߸�����k��220�Ц~�֡^���ǡC �@�������~�A��i�m�ߩ��P�ޥ��ӧﵽ�k�h�C��}�l�m�ߨϥΩ��P�ޥ��ɡA�̦n�ĥ��ת����աA�åB�i�������U�����C�@��O���Y���}�l���P�ܸ}���A�Ҧp�G�i�D�ۤv�������P�A�L�ک��P�A���y���P�A��l���P�B�ӻH���P……�A�@���@��}���F�άO�H�P�˪����ǡA���O�����Y�٦סA�M��A���P�٦רӷP�����P���κA�]�i�H�C�b������P�ޥ��ɡA��i�t�X�����I�l�B���A��Y�b�l��ɦ��Y�٦סA�M��b�I��ɩ��P�٦סC������Ħӥi�H���P�������I�l�O���l��A���۪��R��]����ɶ���l���٭n�[�^�A�M��i�঳�u�Ȫ��Ȱ���A�A�i��U�@�����I�l�C�b�������ߩI�l�P���P�ޥ���A�Y�Ϥ����U�A�]�i�H�n�n�����P�ۤv�C �@�ͬ����O�L�j�άO�J�{���F�|�Ϥ�g���W�h�A�]�|�W�[�g�h���{�סA�]���A�B�z���O�]�ܭ��n�C�Y�O�������E���ơA�̦n�঳�ˤͯ�ɦR�A�u�n�໡�X�ӡA�߱��K���V�ѳ\�h�C���M�A�ѥ[�v�й��鬡�ʡB�q�Ƥ�~�𶢬��ʡB�g��O�B�B�ʳ��O����O���n��k�C���O�A���s�B��ϡB�Y�T�ġB�Ωñ¿º¦Û¤v���A�Eť���U�n���i�H���P�ۤv�A���ƹ�W�A�ͬ����D�٦b�A�ӥB�i��|���Y���A���O���M�����ϤɡA�]���A�A�����w�Ʀۤv���ͬ��B�q�ƥ������𶢬��ʤ~�O���d���ͬ��A�סC �@�ܩ�A�Ѩ�L�e�f�ɭP���~�o�ʸg�h�A�h���E�_�êv���ɭP�g�h���e�f�A�]���A��k�N�]�H�Ӳ��C �@��o�ʸg�h����]��Q�����T�A���L�i�H��k�h����k�ܦh�A�|�g�h�����k�j���ݭn�ۦ�M��̾A�X�ۤv����h��k�C���O�A�Y�O�~�o�ʸg�h�A�h�@�w�n������v�E�_��A�A���v��
              

�����̷s�^�_

µo·s¸ÜÃD