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腰兩側的肥肉 如何消

腰兩側的肥肉 如何消


我有在健身所以我上半身是結實的但腰兩側卻很肥
正確的說我全身幾乎都沒有肥肉全部都在腰兩側
要怎麼消除!?
仰臥起坐沒用,少吃油消脂肪但腰部很不明顯
呼拉圈!?
難道要抽脂...?
廣告勿來 我需要有親身經驗的人
        

那你可以接受用塗抹的嗎
我要推薦你Q10的瘦身霜跟緊實霜喔
他針對局部的雕塑有很好的成效
也有很多的網友在使用過後都有在推薦
它使用的方法很簡單的唷
只要在洗完澡之後先將瘦身霜抹在想瘦的部位
然後等它完全吸收之後再補上緊實霜
記得要搭配按摩唷 由下往上 由外往內
我現在有在使用這組產品
本來我的小腿很粗壯
使用了2組以後 小腿的曲線變超美的唷
真心的推薦給你使用看看!
要認真抹 認真按摩唷
這組他們現在正在促銷 一起帶更優惠唷
給你網址去看看吧!
http://1980.202.tw/
              

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你想要針對局部的部位的話EX大腿..小腹..
可以使用Q10完美纖體緊緻塑身霜+Q10纖體彈力緊實霜~這一組我也有用喔~~
我是沒有在運動了人,所以都是洗完澡的時候先抹塑身霜
具有燃燒脂肪崩解脂肪的作用喔~~大概會持續燃燒25-30分鐘!!
之後趕緊抹緊實霜~要由下往上推..由外往內推
PS它可以緊實你鬆垮的皮膚喔,所以一定要推喔!!!
這是我個人的經驗~希望對你有幫助
              

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我之前全身都是肥肉~~
超~~~~級難瘦的!
我朋友都說要等肌肉變軟才比較好瘦~
但我根本等不及啊!!!!
後來我上網搜尋後發現大家都推薦麗寶精華膠囊
所以我就買回來食用看看
結果真的很吃驚!
我明顯的瘦了~
尤其是肚子,因為她加強我們代謝,宿便都清光光了
當然會先瘦腰部嚕
連我朋友都誇我變瘦人也變正了呢~
超開心的~~
我會持續服用~~~ 希望可以在瘦下去喔~~~~~
這是她們的網址~ 大家可以去參考看看~~
http://www.wretch.cc/blog/m0m9m0m2
              

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可以試試看每天花20分鐘做瘦腰的運動
(雕塑腰曲線)
方法:雙腳打開與肩同寬,一手彎置耳旁,另一手持啞鈴(或寶特瓶裝滿水)。身體先向握有寶特瓶的一邊側彎,再回原姿態後彎另一邊,來回反覆練習,反覆30次,此法可刺激腰部兩側脂肪,雕塑曲線。
只要持之以恆每天不間斷都用20分鐘 做運動
我相信很快會看的到效果囉
      
      
        參考資料
         我自己,網路知識,瘦身部落格:http://blog.udn.com/alston1028
      

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減重不是真的只是♥減♥掉體♥重♥
而是減掉♥你想減的地方♥
減重過程最重要的是減掉♥體脂肪♥
這也是減重最重要的關鍵
★★具有復胖特質的人包括下列四種人★★
一、要求快速減肥者:
這些人希望在極短的時間內達到快速減重的成效,但往往因為體重急速下降,會誤以為減重很簡單,卻疏於減重後的飲食調整,甚至大吃大喝,體重自然很快再增加。
二、違反生理結構減肥法:
有人使用坊間在減重療法,如吃瀉藥、吃辣椒等,均違反生理結構的減重方法,結果適得其反。
三、小時候即肥胖者:
小時候即肥胖的人,在減重過程中比從小就不胖的人辛苦,尤其要維持不復胖,也因為體重控制不易而容易失敗。
四、盲目減肥未找出原因者:
盲目聽信且嘗試坊間的各種減重方法,未針對適合自己的減重方式進行的人,也容易減重失敗,體重再回復。
你也是屬於上述的其中一種人嗎?!
如果要解決復胖的問題,關鍵在於注意平時營養的飲食,且採取逐漸和緩的方式進行。
想要健康瘦身不復胖嗎?
想要不被體重所困擾嗎?
請要減10公斤或以上都可以,或是局部很胖的人。
意者請至http://www.1980beau.com/
我想大家都希望健康減重
如果您是非常真的想減重
這絕對是您最後一次減重
              

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雷射溶脂會比較安全喔,
我是衝浪男,常常會光著上半身,
但腰那邊會凸出兩塊,不好看,
我就去景升診所直接找邱正宏醫師幫我,
我是看到那位邱正宏醫師的經歷不錯,價位也公道才決定做治療的,他們會先溶脂肪,再把脂肪引流出來,腰就平了,
大約花了我一個小時吧! 做完就可以回家了。還可以洗澡喔!
              

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